葱、姜、蒜、椒这种调味品，不但可以提升食材鲜香，还对身体健康大有益处。但是，烧菜时这种调味品的应用也是注重。赶紧来瞧一瞧！肉类食品多放花椒花椒是地地道道的我国原产地香辛料，味辛、性热，有芬芳健胃消食、温中散寒、去湿止疼、除虫祛毒、消痒解腥的作用。花椒味道芬芳，能推动唾沫代谢，提升胃口。还能使毛细血管扩张，进而具有减少心率的功效。烧肉时须多放某些花椒，有利于暖功效，牛羊肉、牛肉更应多放。淡水鱼多放姜姜片对关节痛、发胀、炎症及牙疼等有必须实际效果，也有清胃、推动肠内肠蠕动、降胆固醇、医治恶心干呕、抗病毒治疗发烧感冒、稀释液血夜和缓解风湿等多种作用。鱼腥味儿大，寒性，食之不善会造成恶心呕吐病症。姜片既可缓和鱼的寒性，又能解腥味儿。做时多放姜，能够促进消化。贝类多放葱营养专家发觉，葱带有蛋白、人体脂肪、糖原、维他命A、B、C及其钙、铁、镁等多种微量元素，对痢疾杆菌、链球菌及肌肤细菌等常有抑制效果，可提高身体免疫能力，防止呼吸系统及肠胃传染性疾病时兴。小葱不仅能减轻贝类(如螺、蚌等)的寒性，还可以抵御皮肤过敏。许多人服用贝类之后造成过敏咳嗽、腹疼等病症，烹饪时就应多放某些小葱，防止过敏症状。禽产品多放蒜大蒜以强力的除菌工作能力出名，是这种纯天然“抗菌素”。由于其带有这种叫蒜氨酸的特有化学物质，进到血夜之后变换为大蒜素。这类大蒜素即便被稀释液仍能杀掉大肠埃希菌、痢疾杆菌、链球菌等多种病原菌。蒜可以提鲜。烹饪鸡、鸭、鸭肉的那时候宜多放蒜，那样使肉更香更美味，也不容易由于消化不好而拉肚子。虽然大蒜对防病有众多益处，但都不应多食，提议每日生吃大蒜不必超出4瓣，且不可以空肚服用。阴虚内热，并身患胃病、胃炎等疾病、慢性胃炎、慢性肾炎、心肌梗塞和严重便秘者尽量不要生吃大蒜。记牢这种小知识，愿您吃得美味可口又身心健康！【科谱】做这些年菜才了解，葱蒜椒不可以乱堆！这种全是有注重的
