首句是万病皆生在气怒则气上，非常容易脑血栓，眼睛充血，喉咙容易上火，口腔异味，鼻窦炎中耳炎。思则气结，忧虑太过，气轮就非常容易结块，并不是长肿块，就是说生癌瘤，说白了的甲状腺肿，肝囊肿，肠道息肉，子宫瘤，脂肪瘤，只不过气结在不一样五脏六腑位置的物质罢了，名虽不一样，气凝其痰血，使鲜血结聚经久不散的实质的同样的。学中医是重实质，而不同名相的，凡全部相皆是虚妄，大伙儿不必被病名吓住。因此任何肿块结聚，必须反省自己是否心烦焦虑啊！打的想法死，许汝法身活。不求回报也，无为也，岿然不动，感而遂通。人满为患思则多病，寡思则寡疾，修心养性，亦是益寿延年。恐则气下，人非常容易担心忧虑，不事情都会来，这叫怕什么来什么。人害怕，手腿就无力，一挂念忧虑，心被绊住了，腿都迈没动，因此腰脚下列的疾病，例如尿频尿不尽，遗精滑精，腿抽筋，手腿酸痛无力，肿疼等，都不可或缺恐则气下，由于肾主腰脚，恐伤肾。第二是得病源于试过如今世上疾病类型很多，患者头痛，大夫也头痛。怎么回事？当代科学研究觉得，人们这时期，绝大多数病，癌症肿瘤三高等学校，大多数是生活习惯病，是心理状态观念病。生活习惯太快，人们看啥叫疾病？疾者迅速也，疾风知劲草，疾病就是说病在快字上，快餐文化，节奏快的衣食住行，令人处在透现情况，身体试过情况，身体就出难题了。因此患者有千百个疑虑难题，老咨询医生我该忌哪些，你要是明白一段话，原则性的一段话，就是说忌过多过试过快，那身体会变得更加功能强大。当代人认真用眼的頻率水平，是古代人的几百几千倍，你要一下下，心观念静下不来，身体如何能消呢？苏轼见到这儿，感慨地说，舒心以外无他方。第三是德全不危《黄帝内经》上古天真论，首篇就把健康养生真谛讲出去，道德日全，就沒有风险，道德不全，身体到处就非常容易有风险，大家始终认为道德仅仅自己的涵养规范，不清楚都是1个严苛的身心健康的科学研究定义。德者寿，大德者可得其寿，可得其禄，可得其位。古籍上讲，亡德而荣华富贵者，即是悲剧。自己沒有道德，却空有荣华富贵，那样沉沦起來，如同箭相同快，还比不上清贫衣食住行，少造业。因此人们要明白创建自身道德，有好道德并不是他人的必须，是人们本身身心健康的必须，人们大伙儿比较严重小看了道德的使用价值，德全不危，德危不全啊！这些远古之士，可以活得潇洒滔滔不绝，丰富多彩，已过100岁，还姿势长盛不衰，是怎么回事呢？她们道德朴实啊！因此嗜欲不可以劳其目，淫邪不可以惑其心，她们不惧于物，不以物役，因此形与神俱，因此尽终其天年年，度100岁乃去。孙思邈又叫孙真人版，他见到其实后在《千金要方》上感叹地说，道德不全，纵服玉液金丹，不可以长命。道德日全，不祈寿而寿延，不追求福而福至，此健康养生之大经也。因此养神山莊人们养什么？养德啊！养的就是说这颗清净心。我将向着这一总体目标勤奋努力。《黄帝内经》里的几句话，把疾病的前因后果都讲透了！
