体湿的主要表现： 在发病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫湿邪”中，中医学害怕湿邪。寒、热都能办，寒则温之，热则寒之；有风咱就驱风，有燥咱就止咳，有暑咱就清暑。而湿邪则不一样，用化湿的方式，十有八九会伤了体液，湿邪還是除没去，因此中医学里除开化湿，也有清热利湿、清热利湿、渗湿等应对湿邪的方式。湿是最非常容易渗入的，都要与其他湿邪沆瀣一气！湿气遇寒则变成湿寒，湿气受热则变成寒湿，湿气遇风则变成风湿病，湿气在皮下组织，就产生肥胖症…… 为何当代人的病那麼繁杂，那麼不易治？就是说由于她们身体有湿，身体之外的湿邪还和身体的湿气里应外合，纠缠不休！怎能分辨自身身体是否有湿呢？最方便快捷的方法是看排便：假如大便不成形，长期性大便糖稀，必将身体有湿假如排便成型，但排便完后以后都会有一些粘在坐便器上，没办法冲下去，这都是身体有湿的一种主要表现，由于湿气有粘腻的特性。请关心拔罐圈，各种各样中医学绝招都会这儿。假如有严重便秘，而且解出来的大便不成形，那表明身体的湿气早已太重太重了。当你确实不想要观查排便，吐出来去用观查一下黄中带腻，那就是身体有湿的主要表现黄得越利害，或是腻得越利害，表明湿邪越利害。有些人，每日早晨七点该醒来的那时候还感觉想睡觉，感觉头顶有一种东西再裹着，令人打不起精气神，或者感觉手上有一种东西在包着，令人不想上去，也可以分辨他体内湿气太重中医学里讲湿重如裹，这类被包囊着的觉得就是说身体对湿气的体会，仿佛衣着一件洗后没干的衬衣一样那麼怪怪的。女性先天性归属于阴，易有寒。湿寒体，万病生！身体做到五级湿寒，命在旦夕！来测一测你也是多少级湿寒？一级湿寒：在外皮症 状：肌肤骚痒，长荨麻疹。长过荨麻疹的盆友都了解，瘙痒极其，反复~二级湿寒：在全身肌肉病症：酸，困，累，乏，如肩周肥厚型，酸困，腰酸背痛全身乏力，骨节酸困。三级湿寒：在人体骨骼，亦是骨湿寒症 状：颈椎疼痛，脊椎病，肩背痛 .硬，腰疼，风湿关节炎，刮风骨节就痛 四级湿寒：在五脏六腑症 状：(湿寒在孑宫、子宫卵巢、睥胃、肺)，造成身体每一项功能破损，体寒、妇科病、乳房增生……接踵而来！冬病夏治，祛湿寒健康养生最好的时节是夏天，错过了今年夏天，再等一年！五级湿寒：在手上症 状：（恶性肿瘤）切了又长，长了又切的。当体內"湿寒气"時间长了，就非常容易出現身体"凝"的状况；"凝"的含意是循环系统慢和新陈代谢慢；身体非常容易酸疼。随后就会产生於堵，"淤"的時间长了，会如何？会生瘤，长"瘤"也不恐怖，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤非常容易基因变异产生癌证，它是个很可怕的事儿，你就不必等了。 需注意：湿寒气通常根据5大穴道进到身体①肩头颈的“大椎穴”从“大椎穴”进到的“湿寒气”非常容易造成人们的“肩周酸疼，颈椎疼痛，脊椎病，头晕目眩，睡眠质量差；②胸口的"膻中穴"从"膻中穴"进到的"湿寒气"非常容易造成人们的"甲状腺肿疼，甲状腺管路拥塞，小叶增生乳腺纤维瘤等病症”；③肚脐眼位置的“神阙穴”从“神阙穴”进到的“湿寒气”非常容易存积在人们骨盆，非常是女士，当骨盆内的“湿寒气”深时，就非常容易造成人们妇科病各种各样病症，例如：妇科病，月经失调，月经受阻，经痛，血团，子宫瘤，卵巢囊肿，不孕症等”。④腹部的“命门穴”从“命门穴”进到的“湿寒气”非常容易造成人们腰酸背疼，腰酸腿软，各种各样肾亏，性功能减退等病症；⑤脚掌的“涌泉穴”从“涌泉穴”进到的“湿寒气”非常容易往上面流动性，非常容易造成膝盖骨酸疼，风湿关节炎等病症。因此，防止湿寒、排寒去湿气十分关键，请在生活中护着这五大穴道——胸、背、腰、腹、脚底！散寒大法1、泡脚非常简单的补血补气法——夜里泡脚，泡脚以后别忘记按揉涌泉穴。脚是阴血的本营，三条阴经都汇聚而于：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。春季泡脚，开阳固脱；夏季泡脚，去湿气除热；秋季泡脚，清理肠道润肺止咳；冬季泡脚，丹田温暖。2、黑糖姜茶散寒的实际效果都是很好的，对女士体寒实际效果很好，味儿好吃火爆！3、平时健康保健艾灸艾灸具备活血化淤、舒筋通脉、温散湿邪、活血化瘀止疼、益气、通阳补脾、身体排毒邪热、消瘀消结、预防疾病健康保健、益寿延年等作用。取穴：艾灸中脘穴、神阙穴、关元穴、命门穴、足三里、大椎、部分阿是穴(即哪痛灸哪，身体哪儿觉得寒性，这种位置就应当是施灸的穴道)，这种穴道能够算作一个总体的调节，提升气正，补气补血。艾灸疗法：艾条柔和灸或隔姜灸。每穴15分鐘上下。应用艾灸罐、随身灸得话，要适度延长性时间（一定要依据年纪、身体素质不一样调节好時间）。我将向着这一总体目标勤奋努力。身体做到“五级湿寒” —— 命在旦夕！
