精英团队医药学老师：著名中医大师、福建省名老中医、广东省中医院副校长杨志敏专家教授【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或椰子水，或茶，尽展广东岭南饮食搭配之文化艺术，中医学养生药膳之精粹。心怀感恩大自然所赏赐毎一种食物的特点，心怀感恩毎一种食物处世的身心健康产生無限的将会。人们在得到身心健康的另外，人们更要爱惜宇宙。宇宙身心健康，优秀人才能长期身心健康！粉絲靓菜 这一期粉絲靓菜，人们接到了来源于胡女性的共享，餐品姓名叫“芙蓉南瓜羹”。今日推荐芙蓉南瓜羹原材料：南瓜200克，生鸡蛋2只，枸杞10克，香莱、蒜头、食用油、白糖、五香粉、吉士粉、食用盐适当。作法：（1）南瓜削皮去籽，切切丁；枸杞用冷水泡透。（2）滚油出锅，放进蒜头粒爆香，再放进南瓜丁，倒进冷水和枸杞，煮至南瓜八完善，添加食用盐、白糖、五香粉调料。（3）吉士粉自来水兑开，往锅中倒进吉士粉水淀粉勾芡，打进去生鸡蛋，最终放入香菜叶就能。权威专家评价：遭受外部严寒气侯的危害，秋冬季节令是肠胃病多发性与发作的季节，中医学觉得这时必须挑选一些暖胃食材，做到健脾养胃暖胃的目地。据《滇南草本》记述，南瓜性温，味甘无毒性，入脾、胃二经，是暖胃健脾养胃的最好食物，再配搭少量胡椒粉，不仅美味可口，且提高了温中合胃的功效，做到防范肠胃受凉的健康保健作用。褔利《每日一膳》在2018年全方位升級啦！假如您有秘制菜品、祖传食谱、擅长好菜，或者在制做《每日一膳》菜品的全过程中设计灵感持续，改进和生产加工后的菜品美味可口，何不把制做全过程和制成品根据文本、相片或视頻的方式记下来，根据正下方二维码文章投稿到人们频道。人们会按时评比“粉絲靓菜”，参加制做的您，会获得一份神密巨奖哦！扫一扫，来文章投稿，意外惊喜巨奖等待您~温馨提醒每日一膳出书啦！选购《每日一膳》春、夏、秋、冬系列产品，手机微信扫二维码购书有特惠，更还有机会得到杨志敏专家教授亲笔签名板图书。【每日一膳】开设了各期当值大夫，假如大伙儿有哪些疑惑，能够留言板留言提出问题。当期当值大夫:原嘉民医生，医药学研究生，世界中医药委员会睡眠质量医学类专业联合会vip会员、中华民族中医药学会健康养生康复治疗联合会vip会员，福建省中西医懂得健康服务联合会员。善于：应用中药材药剂、膏方、饮食疗法等方式 ，调养各种各样片面性身体素质情况和亚健康，比如：畏冷、失眠症、疲惫、消化不好、严重便秘 、肾亏、火气大(反复口腔溃疡、痘痘)、非常容易发烧感冒、非常容易拉肚子、非常容易干咳、少年儿童身体素质调养、孕前调理、产后恢复等。看诊時间: 周三中午：大德路总院四驱5楼3号室；周六早上：大德路总院学习进修楼7楼3号室。供稿：广东省中医院每日一膳精英团队编写：王军飞 责编：宋莉萍想知道您是哪种身体素质？能够到广东省中医院中医养生基地辨身体素质哦！详细地址：广东省中医院大德路总院北区学习进修楼七楼。【每日一膳 每日一善】“每日一膳”频道由广东省中医院携手并肩《南方都市报》联合推出，每日在“广东省中医院”官方网站、南方都市报、“中国南方+”APP同歩消息推送。照亮正下方“在看”，打开健康养生心情好每日一膳 | 南瓜配搭胡椒粉，不仅美味可口，还能提高温中合胃的功效，做到防范肠胃受凉、健脾养胃暖胃的目地~广东省中医院杨志敏专家教授今日推荐
