《我国天文学年历》显示信息，中国时间11月8日1时24分迈入“立冬”节令。习惯性上，在我国民俗常把这一天作为冬天的刚开始。立冬民俗文化酿黄酒，去冬泳立冬之时刚开始酿黄酒，是绍兴市传统式的制酒风俗习惯。冬天水质甘冽、平均气温低，可合理抑止霉菌繁殖，又能使酒在超低温长期发醇全过程中产生优良的特色美食，是制酒发醇最合适的时节。因而绍兴人把从立冬刚开始到第二年立春这一段最合适做黄酒的時间称之为“冬酿”，祈祷福址。在哈尔滨市，立冬之时，山东省冬泳研究会的健儿横渡松花江，为此迎来冬季的来临。此外，河南商丘、江西宜春、湖南长沙等地立冬之时，冬泳发烧友们也都用冬泳这类方法度过一个这一天。吃粽子，铜锅涮肉俗语说：“冬季食补，春季打老虎。”“补”是冬天风俗习惯一大特性。在北方地区，特别是在是北京市、天津市的大家立冬注重吃粽子。饺子来自“交子之际”，立冬是秋冬之交，因此交子之际的饺子必须吃。有的地区立冬有吃冬瓜或软枣的风俗习惯，在天津河东“老天津卫”聚集地，大家吃倭瓜馅的饺子。清朝皇宫，立冬的老规矩是吃铜锅涮肉，因羊肉属清补，有益五脏，五脏热了，大自然就能够抵挡冬天的严寒。之后民俗也热衷于此道。立冬健康养生这时节，群众要留意防冻保暖，预防流感、心脑血管病等病症产生；留意平衡饮食搭配，多吃一些滋阴潜阳、填精补肾填精的食材，如牛羊肉、羊肉、草鱼、乌骨鸡、莲籽、赤豆等，另外也要多吃新鲜水果和新鲜水果，即能补充营养元素，也可以提升抵抗能力。气温提示立冬，是冬天的第一个节令，代表全国各地凉意渐浓。立冬节气后冷空气经常，在我国立冬系统进程还将加速。天气预报预估，11月7日至10日，一股冷空气将危害在我国北方地区，产生降热降水；10日刚开始，也有一股冷空气自西向东危害在我国。大家那，立冬取得成功了没有？【国泰连锁大药房】今天立冬
