鱼腥草别名猪鼻腔、侧耳根、折耳根，为三白草科多年生长 木本植物蕺菜的根或狼把草。///////鱼腥草味辛，性寒性，它营养成分极高，含有鱼腥草素，维他命，低聚果糖和钙、镁、钾等营养元素，因此冬季服用鱼腥草益处许多。普遍的养生药膳有：凉拌鱼腥草、鱼腥草炒蛋、鱼腥草炒肉丝、鱼腥草粥、鱼腥草猪肺汤、鱼腥草炒腊肉这些。秋冬养生吃鱼腥草的好处常常吃鱼腥草，不但能清热去火，还利于喉炎、急性咽炎、急性支气管炎、结核病等病症的康复治疗。此外，鱼腥草没有人体脂肪、发热量极低，100克鱼腥草发热量为0，非常合适肥胖症和减肥瘦身人员服用。秋冬季咳嗽有痰服含鱼腥草的中药制剂的益处时节更替，气温时冷时热，非常容易令人发烧感冒，出現发烫、畏寒、流鼻涕、咳嗽、咯痰等病症。发烧感冒初起归属于亚急性呼吸道感染，要是没有立即医治，转变加剧可侵害到支气管炎、肺脏等下呼吸道，出現急性支气管炎等。预防流感除开立即调节衣服之外，需注意清淡的食物、多喝水。假如出現咳嗽咯痰，微黄量多的病症，中医学称之为「咳嗽痰热郁肺」，则能够服食含鱼腥草的药品，中药方剂以急支糖浆为意味着，临床医学运用最广、应用時间最多。急支糖浆归属于中草药材止咳化痰药，由鱼腥草、四季青、金荞麦等八味中药材构成，没有一切成瘾性化学物质，具备止咳化痰化痰、宣肺止咳化痰、清热解毒清热解毒三重作用，糖浆剂型，口味好，且便于滞留在喉咙位置，立即充分发挥药力，利于减轻喉咙肿胀，助推「黏痰」融解及痰液的清除及发炎减轻。编辑：秀太秋冬季养生，多吃鱼腥草益处多！
