承山穴是去除人体体内湿气的最好是穴位。有用户在后台管理留言板留言说，红豆薏米粥去湿气实际效果不显著。你就试着下推拿承山穴吧~取穴：承山穴，在腿肚子正下方中间，这一部位，全身肌肉分为“人”字型，承山穴就在人字形正中间。按摩手法：1、点按法：手法一定要柔和，以觉得到酸胀微痛为宜，渐渐地能够加剧手法。每日可点按1-2次，每一次10-20分鐘，点准时由轻到重，能量匀称。2、载重法：随便站起，两手在胸口环绕着，脚后跟稍微伸出，重心点要落在脚板前三分之二处，这样一来，受压部位恰好是坐落于腿肚子上的承山穴，也可具有推拿的功效。最好推拿時间：轻按承山穴最好是的时长中午的3点至5点。此刻，身体的膀胱经气血虚更为充沛，能够为去湿气助推。人体上穴位多得数不胜数而每一种穴位都投射身体的某一部位把握普遍的穴位每日开展推拿能够防范小问题，使心身都觉得舒适那麼接下来给大伙儿强烈推荐的就是说这一微信公众平台穴位微信公众平台：xuewei45长按二维码关心人们简 介关键详细介绍人体每个穴位的有关专业知识消息推送一些中医健康养生方式 不善言辞说，先挑选出2~3篇精典，供大伙儿试读好文推荐1、治腰痛、颈椎疼、膝盖疼，一病一秘诀！太宝贵了~2、人体奇妙的自愈力，读一遍获益终身！3、手上有黑痣、白斑病、血痣竟代表......赶快看来一下吧！4、痧是什么？结节是什么？癌是啥？5、112岁老医生的临死赠予，得病没病都看一下，很有效6、尿酸偏高大部分是吃出去的，不愿得风湿病，赶快看！7、无需去抽血化验，对比这张表，就能了解自身缺啥！干万珍藏好！8、毛细血管堵没堵，低头摸这儿就了解！一个举动，冲跑索魂静脉血栓~大量精采请关心穴位微信公众平台：xuewei45长按照片识别二维码关心一个穴位，开启去除体内湿气的电源开关！
