喜讯！超大喜讯！请大伙儿奔波流传~！间距2019可伊尊享身心健康活力跑也有2天！倒数计时2天！近期怡康君的手机微信每日都许多人问：活动如何领到比赛包呀？活动在哪些时间几个方面刚开始呢？活动场所从汉城湖哪家门入场较为近呀？当日我必须带哪些以往呢？对于各种各样疑惑怡康君今日专业梳理了以下一套参考答案，请诸位跑者们查阅咯~，大家一定要用心看哦【2019可伊尊享身心健康活力跑比赛前提示】【1】活动固定的时间：2019年11月16日（周六早上8:00-12:00）；【2】活动地址：汉城湖度假旅游景区（东门外）；【3】活动线路：全线大概5KM，中途设定4个打卡签到点，所有进行则可参加比赛之后抽奖活动；【4】活动确保：活动沿路均有引导工作人员、诊疗工作人员，若有意外事故请拨通15917472414（只限突发状况）；【5】比赛包领到方法：凡根据怡康药业微信公众号报考的参赛选手当场凭着进场短消息领到比赛原材料（一个联系电话只有领到一份），如果没有短消息者，可出示报考时的信息内容给工作员开展审查；【6】活动凭手机号码布存包；补充物件仅有完赛饮品；前五百名返回终点站的跑者总有纪念牌+完赛资格证书，不倒计时；【7】穿衣标示：跑者们上半身外套着轻羽绒or户外冲锋衣or厚运动外套均可，里层着运动t恤就能；下身穿长袖，提议不必穿秋裤哦；靴子着休闲鞋就能。该活动是服务性的“科谱互动交流身心健康活力跑”，致力于提倡大家根据适度的运动来维持身心健康。怡康药业期待根据那样一场比赛，能够勾起大伙儿的运动激情，培养常常运动的良好的习惯，相拥身心健康的生活习惯。活动将于11月16日早上8点在西安汉城湖旅游景区开赛，全线约5千米。慢跑中途，可以赏析冬天独有的风景，独具一格风韵的小溪流水、精美雅致的园林建筑等都展现出不一样的风韵哦。严寒的冬天，没什么比跑一场步更能令人觉得溫暖了！你造吗？实际上冬天是特别适合运动的时节，特别是在合适快步走、跑步等低抗压强度的有氧运动减肥。这一那时候适度运动，并且若锻练時间在30分鐘左右，我们的身体会有出乎意料的益处哦~Tag（关键）：运动前应热身运动，避免挫伤；运动后要释放压力全身肌肉；要留意防寒保暖，防止发烧感冒。说到这儿，怡康君忽然想起一件不得不承认的事：现场主办单位很暖心的邀约了技术专业的教练员哦，教练员会领着诸位跑者盆友一起开展运动前的热身运动提前准备，当场也有酷炫的演出表演、好玩儿趣味的互动小游戏、及其各种各样抽奖活动阶段，让全部跑友们在严寒季节体会到运动的溫暖与开心~！11月16日，西安汉城湖健康跑起來~一起体会运动的风采，一起尊享身心健康的衣食住行怡康跑团也早已乘势而上！跑者小伙伴们，后天性见~可伊尊享身心健康活力跑|活动领物、穿衣提示所有常有！赶紧来查询咯~
