山楂中含丰富多彩的维他命C，是青柠檬的2.4倍，iPhone的13倍。丰富多彩的维他命C可推动毛细血管延展性，促进血液循环，有祛斑美白的功效，山楂还带有丰富多彩的铁，可以补血补气。 \山楂的作用 /1、预防心脑血管病现代科学科学研究发觉，山楂中带有一种姓名称为黄酮类化合物、多糖类的合理化学物质，这类化学物质可以非常好的预防心脑血管病。在进到身体以后可以软化血管，提高毛细血管魅力，血容量也提升，那样心率就会降低。2、活血化淤在中医书《食鉴草本》中记述山楂具备“化血团、气块，活血化瘀”的功效，山楂泡茶喝针对身体还可以具有活血化淤的功效，女士由于月经受阻出現的经痛、月经中有血团，何不服用一些山楂，可以非常好地减少出現经痛的将会。3、推动人体脂肪类食材消化吸收山楂中带有的解脂酶针对人体脂肪类的食材具备消化吸收功效，那样就提升了身体自身的消化吸收能力。消化吸收能力好啦，那麼消化吸收能力才可以提升，那样身体才会非常好。4、预防心肌梗塞常常服用山楂水可以十分合理的减少身体中的甘油三酯及其血细胞碳水化合物的含水量，那样身患心肌梗塞的概率就会减少。此外，山楂在进到身体以后可以非常好的提高心脏收拢力，那样血夜总流量就会提升，一些心梗产生的概率就会减少。5、止喘止咳化痰山楂中带有的化学物质可以具有止喘止咳化痰的功效，假如身体出現了咽喉不舒服的状况，服用山楂水都是一个非常好的挑选。6、有利排尿山楂水服用后还具备非常好的有利排尿功效。但是，假如本来身体就是说身患多种类型的肠胃病病人，比如胃炎这些，提议還是少喝一些山楂水，防止加剧胃肠承担。\山楂干的二种食用方法 /一、山楂干粥原材料：山楂30～40克、梗米100克、白砂糖10克。制做：先将山楂放进石锅，放水煎制，随后添加梗米、白砂糖熬粥。使用方法：可在二餐中间当小点心服用，不适合空肚服用，以7～10天为一治疗过程。作用：健脾养胃，助消化积，散积血。适用血压高、心肌梗塞、心梗、高脂血症及其食积停滞不前、腹疼、拉肚子、小孩乳食未消等。二、山楂干两耳汤原材料：白木耳10克、木耳10克，山楂20克，老冰糖30克。山楂两耳汤，最先把事前泡好的木耳和白木耳择净。随后把木耳、白木耳、山楂放入石锅里，再在石锅中添加500克冷水，接下去用低火煮约20分鐘，随后添加老冰糖，拌和匀称，当老冰糖彻底化掉，这道颜色诱惑，还能降血压的养生药膳——山楂两耳汤就能够起锅了。这道养生药膳服用必须留意的是，脾胃虚弱的人忌用。服药慎重，请遵医嘱！（文图来源于互联网）【康源中药文化】随之当代社会发展的髙速发展趋势，多方面工作压力的大幅度提升，造成各种各样精神实质和人体病症高发，使其成为了困惑大家健康生活方式的又一大难点。怎样维护保养身体，降低病症？如何调情养性，益寿延年？康源连锁大药房愿着眼于中医药学治疗基本原理与健康养生规则，将对你说参考答案。追求完美高质量高品质生活，尽在康源中医药学健康养生！【康源健康养生】山楂干的作用及使用说明
