微山县中心医院宣传科 网编特色美食与大伙儿的衣食住行紧密联系，如今食材吃的方式真的是太多了，每一个人都会不断进步发展中，特色美食都是，在历经不一样的人，不一样的作法，一直在产生更改着，不一样的人不一样的口感，尽管味儿不一样，可是爱的人也不容易少，对吃来讲，喜爱就是说特色美食。肝脏是身体中很关键的人体器官之一，因为它的独特构造，因此通常在出現病症时没办法发觉。非常是一些常常喝酒的群体，一定要留意护肝养肝，那样才可以防止各种各样肝脏病症的产生。......................................那麼今日就为大伙儿强烈推荐一道养肝美味可口——炒海茼蒿。茼蒿中带有很多的微量元素，可以舒心助睡眠，可以净心养肝，非常合适在秋天服用！纯天然的“养肝菜”发觉了，每日炒一盘，失眠症好啦，肝脏愈来愈身心健康。烹调方法：...........................1、将茼蒿除掉老叶以后，清理整洁，凉干水分。（尽可能要将茼蒿的水分完全控干，那样能够防止在炮制时出水量，危害菜式的的总体口味）2、将控干水分的茼蒿切割成段儿，并将杆部和叶子一部分分离置放。3、炒菜锅烧开以后，倒进植物油，油烧以后，放进大蒜和辣椒干，曝出香气。4、将茼蒿杆放进锅中，爆锅两下以后，倒进茼蒿叶子煸炒。5、在锅中添加适量的盐调料，就能盛出摆盘。炒海茼蒿不但味儿清新，营养成分也十分丰富多彩。在其中，茼蒿中带有很多的挥发物化学物质，这种化学物质可以提升唾沫的代谢，刺激性胃肠的肠蠕动，有非常好的促消化功效。次之，茼蒿也有非常好的清肝养神作用，非常当出現秋燥身体不舒服时，适度吃一些茼蒿就有利于减轻。此外，茼蒿中常带有的营养元素非常丰富，常吃有利于提高免疫能力，非常合适抵抗能力差的群体。每日炒一盘，养肝养肝，消除肝脏的内毒素，给你的肝脏更身心健康。文中內容来源于互联网，对于原文中见解保持中立，对所包括內容的精确性、可信性或是一致性不出示一切明确或暗示着的确保，并不是对文章内容见解承担。著作权归属于著作人，若有侵权行为请联络网编做删掉解决。纯天然的“养肝菜”发觉了，每日炒一盘，失眠症好啦，肝脏愈来愈身心健康
