为什么紧闭门窗却还是感冒了？ “感冒专业户”必读

很多人在冬天喜欢紧闭门窗避免被冻感冒，这种做法对吗？怎样正确预防感冒呢？还有哪些不靠谱的办法应该改掉？快来看看吧！

天气寒冷、空气干燥，病原体在干燥环境中能在空气里停留数小时甚至数天。

寒冷的时候，鼻腔内血管收缩，到达鼻黏膜的白细胞减少，呼吸道中的病原体更易存活。在这种情况下，选择待在室内或乘坐封闭的交通工具，通过关闭门窗保暖避免被冻感冒，往往会适得其反，等于把自己密封在了病原体的世界里。

病原体随着唾液微粒从口中喷到空气中，其他人呼吸时，就会将这些微粒吸入呼吸道。

主要指经手散播。患者的手在接触了鼻涕或唾液等含有病原体的分泌物后，没有清洗，再与他人握手或接触杯子、门把手、钥匙等物体。健康人再触摸这些被污染的手或物品，容易染上感冒。

很多人都认为得了感冒多出汗就会好，其实这样做并不一定能减轻症状。而且，患者出汗过多，造成脱水，极易出现电解质失衡而加重病情或引发并发症。正确方法是适量饮水，注意保暖，如果衣服潮湿应及时更换。 

有人认为感冒时身体消耗过大，需要大量补充热量，所以进食油腻且高热量食物。其实这样也不正确。感冒期间，最好进食清淡易消化食物，如稀粥、面食和绿叶蔬菜等。

许多人患了感冒为使病情尽快好转，常常同时服用多种药物进行治疗，以为药物越多疗效越好。其实这是一种错误的做法，因为有些药物同时服用会使药效相互抵消，严重者甚至引起机体的毒副作用，产生过敏反应。