入冬以来
有暖气的日子，简直不要太舒服
暖气屋里穿短袖、吃雪糕，那感觉倍爽~
可总是感觉鼻子、嗓子、嘴唇干干哒~
这个时候加湿器必须安排上！
可是你知道吗？
加湿器如果使用不当，反而会危害人体健康
今天，听郑州人民医院呼吸与危重症医学科主任贾金广
聊聊那些错误的加湿器使用方法
加 自 来 水
自来水中的氯离子等微粒随着水雾挥发到空气中，被人吸入体内产生危害。
此外，自来水里的钙镁离子在加湿器内沉积的白色粉末容易堵塞喷射微孔，降低加湿效率。
建议把水烧开，晾凉后再使用，这样不仅能把水中的细菌杀死，还能挥发掉氯气，也可以使用纯净水。
从 不 清 洗
纯净型加湿器需定期更换过滤网和蒸发器；超声波加湿器要注意水箱的清洁，建议每周清洗一次。
如果不定期清理，水垢容易堵塞加湿器，还会使加湿器中的霉菌等微生物随气雾进入空气。
清洗时，尽量少使用杀菌消毒剂，可用流水反复冲洗，然后用软布拭去水箱周边的水垢。
添加精油或花露水等挥发性产品
在加湿器内加入精油或花露水等挥发性产品，这类产品常含有化学成分，进入人体呼吸道后，会有刺激感，让身体感觉不适。
尤其是一些过敏体质的人，更要注意。
添加消毒剂
在加湿器中添加消毒剂，实际上是把消毒剂的成分雾化了，被吸入后对人体的肺部和支气管上皮细胞产生刺激。如果浓度过高，可能会导致上呼吸道损害。
整夜甚至整天开
对人体有利的室内湿度水平应在20%至50%之间，如果湿度超过50%，反而对呼吸道黏膜产生一些危害，甚至引发肺炎。
因此加湿器不要一直开着，建议与湿度计搭配使用，当室内湿度超过50%，就要及时关掉加湿器。
如果室内出现“雾蒙蒙”一片时，可能是屋里温度低，造成了水蒸气液化，此时需开窗通风，把这些“雾”散出去。
对着脸吹
加湿器最好不要离人体太近，尤其不能对着脸部，至少要离人体2米左右。
加湿器工作时，存在于水中的杂质、细菌、金属离子等各种杂质、病菌也会随着水雾一起飘散到空气中。
如果此时加湿器正对着脸，或者离人体头部太近，直径小于2.5微米的细小颗粒物就会穿过人体呼吸系统的层层屏障，直达肺泡内部，从而引发呼吸系统疾病。
这些错误的使用方式
你有没有中招？
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专家介绍
贾金广
郑州人民医院呼吸与危重症医学科主任
主任医师
从事呼吸内科疾病的诊断和治疗，对呼吸系统疾病的诊治有丰富的专业理论基础和临床实践经验。
擅长纤维支气管镜诊断和治疗、呼吸急危重症的抢救等，熟练掌握纤支镜下透壁淋巴结针吸活检技术、纤支镜氩气刀治疗技术。
对于内科危重症患者抢救成功率达99%。
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供稿：宣传部 侯琳
编辑：韦万方
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