我买的天然维生素E硒胶囊,请问一天最多吃几粒?
两粒就行.
请问天然维生素E有何作用啊?哪里能买到好的天然维生素E?
一、请问天然维生素E有何作用啊? (一)一般作用: 1、维生素E有很强的抗氧化作用,可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用;...
“长期吃哈贝高牌天然维生素E硒有没有害处?”
不同情况、不同体质的人对维生素E的需求不同，
成年人营养补充维生素每日参考用量：维生素A为1.5mg;维生素E为30mg。
下面详细介绍：
天然维生素E被认为是“自由基最直接的捕获者”，具有强大的抗氧化作用，维生素E是多酸类天然营养素，人体自身不能合成。
人体正常需要量：成人的建议每日摄取量是8～10IU； 一天摄取量的60%～70%将随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，这和维生素B、C一样；医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克，每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上，长期服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要。因此，老年人长期服用维生素E不仅是不需要的，而且是不安全的，还能产生副作用。
长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大；头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱；
皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退。
怎样选购维生素E胶囊？？
目前，市场上的维生素E分保健食品类和非处方药类（OTC类）。国内的维生素以保健食品居多，而国外的维生素以OTC准字号为主。一般来说，OTC准字号的维生素比保健食品类维生素审批要严，而且维生素质量比较也稳定，国内企业生产的维生素大部分是保健食品。
药准字号的维生素E，比那些健准字号的要纯度更高，更安全，更有效，全国也只有两三个品种的维生素E是药准字的.市面上的养生堂、安利都是健准字的,论功效、安全都不如药准字。
判断产品里的维生素E是天然的还是合成的，关键是看标注的是d-α生育酚还是d-l-α生育酚，因为d-α生育酚是天然的维生素E，而d-l-α生育酚是合成的维生素E，合成的维生素E的保健功效远不如天然维生素E.
养生堂维生素E说是含d-α-生育酚97.5毫克，但背面不明显处却注明每100克含d-α-生育酚39克，纯度只有39%，
中国药典规定天然型维生素：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%，目前只有新昌制药生产的来益牌天然维生素E是高于96%的，
孕妇不能吃养生堂维生素E！养生堂里的红花籽油功效活血破淤，破血的力量比较强，一般用于身有淤痛，平常人不用。孕妇吃了会导致流产，那你就得不偿失了！
天然维生素E硒软胶囊有什么疗效
1. 维生素E和硒结合为身体提供双重抗氧化保护，清除对人体有害的自由基，延缓衰老； 美容养颜，使皮肤富有弹性，减缓皱纹的产生，美白淡斑，修复提早衰老的皮肤，保持青春。清除自由基等有害物质，防止动脉粥样硬化，改善血液微循环，保护心脑血管。 增强人体的抗病能力，减少感染性疾病的发生。
2. 硒能预防和抑制大量不同类型的癌症，被誉为“抗癌之王”，并被美国FDA认证为抑癌剂。 保护肝脏；清除体内的铅、汞、锡、铊等重金属；辅助治疗白内障、视网膜病等多种眼病。
3. 天然维生素E的主要成分生育三稀酚，是一种功能性成分，在加上硒就超越其他天然E补充剂，超强的抗氧化剂，保护细胞免于自由基的伤害，有对抗前列腺癌的功效，维生素E与硒一起补充，具有更强的抗氧化能力，对心血管疾病预防有很好的效果，避免细胞的氧化，提高机体的免疫力，对红血球和肺细胞尤为重要。肺接触大量的空气中的氧化物，是最易受伤害的器官，亦可保护维生素A、C，胡萝卜素，不饱和脂肪酸免收氧化作用的破坏。自由基是人体衰老的罪魁祸首。维生素E是“自由基直接的捕获者”，能中和自由基，抑制脂质过氧化生成，逆转皮肤衰老。
硒维e主要治什么
硒是人体必不可少的微量元素,身体缺硒会导致多种疾病的发生,研究证明适量补充硒元素可以提高免疫力、防癌抗病、延缓衰老、帮助睡眠,促进脑力发育,保护肝脏、肾、心脏、前列腺等,还可以美容养颜,临床上用来治疗肿瘤、癌症等,对提高精子的活力也有一定作用,所以日常生活中应该每天摄入200微克硒元素,但同时也不能过量,服用过量会中毒,导致指甲变厚、毛发脱落,肢端麻木,偏瘫.平时可以通过富硒食品来补硒,如富硒大米、杂粮等,可以百度了解一下湖南亲硒元的农产品.
