钙镁片好还是钙加维生素D软胶囊好
当然是钙镁片需要的人更多,钙D片适合见不到光线的人
钙镁D片的功能与作用
钙镁D功能与作用：
1､钙构成骨骼和牙齿的主要成分，调节心跳及肌肉收缩性，维持正常神经的感应。享有“生命元素”之称，人体中的钙元素主要以晶体的形式存在于骨骼和牙齿中。强化神经系统的传导功能。维持肌肉神经的正常兴奋。降低（调节）细胞和毛细血管的通透性。促进体内多种酶的活动。
2.镁
构成骨骼的主要成分之一，参与神经感应与肌肉的收缩，调节生理机能。钙镁营养片同时含有钙和镁，是由于钙和镁同时参与肌肉的收缩与放松、神经系统的传递及骨骼的健康。最析研究显示，仅单独补充钙或镁，若一方摄取过高，则会抑制另一方的吸收。钙镁片同时提供两种矿物质（2：1），以达到均衡补充的原则。
TIPS:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
补钙时与镁一起补好还是与维D一起补好?
钙片+VD促进CA的吸收…但吃多了容易便密...
安利钙镁片 为什么要加维生素D ?
你好。不含维生素d。因为，没有必要含维生素d。很多人再补钙的时候进入了一个误区，就是补钙的同时必须要补维生素d，不补维生素d钙就无法吸收，哈哈，真是荒天下之大谬。竟然还有人相信了，还是绝大多数人相信了这个谎言。我给你解开维生素d：维生素d又叫做钙的搬运工，起到促进钙吸收利用的，这是真的，缺乏了维生素d，会导致钙不能被吸收利用，及其容易患佝偻病、软骨病、侏儒症等等骨骼上的疾病。这也是真的。但是，维生素d，人们并不缺或者及其不容易缺。因为，维生素d有叫做阳光维生素，只要每天能见到阳光，人体自身就能合成，而且是需要多少合成多少，这样最安全最天然的不好吗？为何还要额外补充呢？在一个原因就是维生素d是脂溶性维生素，在体内代谢缓慢，补充过多容易造成沉积而引发中毒。所以，再补钙的同时，只要不是先天缺乏维生素d症或者不能见阳光的病症，根本没有必要补充维生素d，也就是说，儿钙你可以安全放心的吃，而不必追求有没有添加维生素d。有添加维生素d的不见得就是好事。明白了吗？祝你好运。
补钙吃钙镁片还是钙加维生素D 好些?
这两个不一样.钙镁片是因为我们人体在缺钙的时候往往缺镁所以钙镁片可以很好的双补,尤其是国内的钙镁片都是根据国人身体状况定的比例.本身与普通钙片没有区别 如果只是单一需要补钙当人事钙加维生素d好.吸收效果好.事实上如果经常晒太阳就没有必要补充维生素D,如果整日在室内工作的话还是要适当的补充. 所以二者没有冲突,可以根据需要选用 tips:在选择上注意两点:1､看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障.
吃钙片到底要补充镁还是补充维生素d
维生素d主要是帮助人体肠胃吸收,有些人消化系统不好,吃进去的营养还来不及在小肠被人体吸收就被排便出来,所以维生素d是促进钙营养的吸收的.
维生素d和镁哪个更能促进钙吸收
维生素d哦,多晒晒日光浴也能促进钙的,但别大中午,艳阳高照时哈
