钙加维生素D3那种软胶囊是咀嚼吃还是温水送服呢??急急急
温水送服是可以的.软胶囊不宜咀嚼服用.
维生素d3可以和钙一起吃好还是分开吃好
可以一起吃啊,d3是促进钙吸收的
钙加维生素d3软胶囊什么时候吃最好
建议您在晚饭后服用,效果最好,服用前后半小时不要喝奶.
钙加维生素d3软胶囊在什么时间服用效果最好
早上或晚上
钙片和维生素D3能一起吃吗
维生素d3促进钙吸收，同时服用没有维护，但是如果身体不缺乏，同时服用，就有危害了。
摄入钙过多，可能干扰其他微量元素对于人体的吸收利用，也可能导致患肾结石病的危险性增加等。正常吃饭，不需要补钙。
人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后，可转变为维生素D3。适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要。
每天手脚露出30厘米，在阳光下晒30分钟，有效的防止维生素D的缺乏。
维生素D过量表现：一些学者认为长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒，这其中可能包括一些对维生素D较敏感的人，但长期每天摄入125μg维生素D则肯定会引起中毒。中毒的症状是异常口渴，眼睛发炎，皮肤搔痒，厌食、嗜睡、呕吐、腹泻、尿频以及钙在血管壁、肝脏、肺部、肾脏、胃中的异常沉淀，关节疼痛和弥漫性骨质脱矿化。我国制定维生素D可耐受最高摄入量为20μg。
