辅酶q10怎么吃,是睡前服用还是和着饭一起服用?我买的是一粒一粒的保健品.
随餐或饭后
请问辅酶Q10一天当中什么时候吃最好啊,早上空腹还是中午饭后,还是晚上睡觉前呢????
呵呵,辅酶Q10分两种.第一种是营养素为水溶性,吸收较好,当然了,价格也会很贵!!但是不必计较饭前饭后食用,晚上吃最好;另外一种就是脂溶性的辅酶Q10,一般市售为胶囊剂,看你的题干应该是脂溶性的,那么按保健品来吃,那么建议你吃饭后吃,尤其是午饭后,中午胃对油脂类东西消化能力较强.而且,建议你辅酶Q10多吃,坚持吃,在我国,他的单位剂量很小,但是在日本、欧美却是大剂量应用的,1000mg单位量很常见,作用呼吸链,延缓衰老很不错,坚持!!!祝你身体健康!
辅酶q10是饭前吃还是饭后吃好
呵呵,辅酶q10分两种.第一种是营养素为水溶性,吸收较好,当然了,价格也会很贵!!但是不必计较饭前饭后食用,晚上吃最好;另外一种就是脂溶性的辅酶q10,一般市售为胶囊剂,看你的题干应该是脂溶性的,那么按保健品来吃,那么建议你吃饭后吃,尤其是午饭后,中午胃对油脂类东西消化能力较强.而且,建议你辅酶q10多吃,坚持吃,在我国,他的单位剂量很小,但是在日本、欧美却是大剂量应用的,1000mg单位量很常见,作用呼吸链,延缓衰老很不错,坚持!!!祝你身体健康!
辅酶q10怎么吃什么时间吃好
辅酶q10是存在于人体细胞内、为细胞活动提供动力的一种辅酶,大量存在于肌肤表皮层.但是,人体本身能够制造的辅酶q10在20岁达到峰值后便开始不断减少,到60岁时将只剩下20岁时的一半左右.辅酶q10的减少成为肌肤乃至身体失去青春活力的重要原因之一.辅酶q10饭后一个小时左右吃吸收效果是最好的了.
