青芝如何食用,疗效好?
你好！一般青汁的饮用方法：
1、调解肠道者：晨起温水一杯，十分钟后一包半或两包青汁冲调，可随早餐一同吃下，睡觉前可在饮一包（排便改善后要减为日常保健量）；
2、亚健康人群（视病情轻重，结合日常饮食，如有控制饮水量者酌情减量）：三餐前各一包；
3、适用于儿童，青少年小于20岁日常补充者；一天用量不超过一包；
4、适用于较胖者： 早起餐前一包与晚餐前半个小时一包。适当控制饮食增加运动量；
5、适用于饮食和生活规律不规范者，应酬喝酒场合人群：餐前一包。希望帮到你
应该怎样正确服用胶囊
取一杯100毫升左右、温度适中的白水(凉开水或温开水),采取站姿或挺胸坐姿,先喝一口水,润润喉咙和食管,然后把胶囊含入口中,再喝一口水,将头向后略仰,将胶囊与水一同咽下,接着将剩余的水喝完,确保将胶囊冲进胃内. 通常不能将胶囊拆开服用.有些药物对食道和胃黏膜有刺激作用,甚至可能造成灼伤,这些药装入胶囊,既保护了药物药性不被破坏,也保护了食道和呼吸道;有些胶囊是肠溶胶囊,它作为保护壳一路保送药物进入肠道,让药物成分避开胃酸分解,安全到达肠道才能被有效吸收.还有些胶囊属于缓释、控释胶囊,可以延长药物成分的释放时间,让药效更加稳定.
灵芝药怎么吃
灵芝的服用方法 一、将灵芝切成薄片、小块或者粉碎成粉末,用冷水煮开沸腾后,再煮5-30分钟.二、按照用量,一般加水500-2000毫升.通常可以反复煮2-3次,便可将灵芝扔掉.三、野生灵芝,当茶饮,不限量,根据个人喜好饮用.可以放入冰糖、红糖、大枣、枸杞等调味,并且灵芝水与任何药物、食物一起服用都没有禁忌,可以同时服用.四、器皿要求:铁和铝制的锅不能用,砂锅,汤煲优佳,不锈钢器皿比较好.五、野生灵芝性平、属于药食同源,需要坚持服用,切勿三天打鱼两天晒网.根据个人身体状况,7-45天才能有所效果.长期服用优佳
我吃了芝人堂灵芝孢子粉胶囊几天,怎么感觉有些上火?怎么回事?是不是灵芝孢子粉胶囊的副作用?
部分人群在服用灵芝产品过程中可能会出现一些反应,如上火、口干、腹泻等,具体情况因个人体质差异而不同.这些反应中医上称之为瞑眩反应(身体问题较多的易发生),是指人的体质由不好转好,或人体排毒时的反应,所以又称之为调整反应.瞑眩反应是暂时的,随着持续服用,会逐渐减弱直至消失,所以出现反应并不影响继续服用.反而出现反应的,说明人体对灵芝是敏感的,是有效的.如有个别反应较大,可以改为饭后服用,或减量服用,待身体适应后,再按正常要求服用
多囊性卵巢综合症可以吃什么保健品
你好,多囊卵巢综合征是一种性激素水平紊乱的疾病.特点是:不排卵,卵巢增大而且多囊;临床表现有:月经稀发、难孕、多毛、肥胖等.人体在月经周期里一般是一至两个卵泡发育成熟而排出,而多囊卵巢是许多个卵泡同时发育,而造成没有一个卵泡发育成熟,导致不孕.多囊卵巢是需要调理的,根据患者的具体情况来进行药物或者手术治疗.多囊卵巢可以服用达英35调理的,如果您用药物控制效果不明显,可以用腹腔镜微创的方法做卵巢打孔术,然后术后配合药物麒麟丸做些调理,效果会更好些.平时注意休息与营养的搭配,调整饮食,控制体重,积极进行锻炼.
