维生素C咀嚼片什么时候吃最好，吃多久
维生素C是膳食补充剂，一般饭后服用可以达到最大浓度，发挥最大疗效，所以维生素C咀嚼片饭后服用比较好。建议你晚饮后服用，成人常用量每日1次，希望能帮到你。
平时注意多喝水，注意饮食清淡，忌辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，注意保持大便通畅。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
维C咀嚼片吃多久可以见效?
保健可以常期服用 因为维C是水溶性维生素推荐美丽康牌,厂家直销,质量好,服务好,诚信单位,绝对值得信赖的品牌
维生素C片最多能吃多长时间
如果是纯天然的维生素c,每天一粒,长期服用,不会造成任何负作用.比如美国天然元的维生素c胶囊,100%提取自美国加州的优质玉米,浓缩型颗粒,每片含vc500mg,人体完全能够吸收,即使偶尔多吃一粒,多余的vc成份也会随人体体液排出,而不会堆累在内脏中,给身体造成负担.只有化学合成的维生素c,长时间大量服过以至过量,才会得败血症.所以说,维生素c,只有纯天然的才是安全的.不要去买药房里的vc当保健品服用哦.
维生素c片吃多久能见效
每天一粒,不超过8克为宜!维生素C是无毒的营养素,但每天摄入量超过八克会有害,症状包括:恶心,腹部痉挛,腹泻,铁的过量吸收,红血球破坏,骨骼矿物质代谢增强,防碍抗凝剂的治疗,血浆胆固醇升高,并可能对大剂量维生素C形成依赖.
维生素c咀嚼片一天吃多少最好能长期服用吗
如果确实疾病需要,成人用量一次1片,一日3次.维生素c过量服用可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频 恶心呕吐、胃痉挛等 .是药三分毒,最好不要长期服用.
维生素c咀嚼片可以长期吃吗?
每天一片,长期吃,没有问题;这样符合适当补充,均衡补充的保健原则;比吃一段时间,停一段时间要好.维生素c咀嚼片和酵母片可以一起吃,最好饭后先吃酵母片,再吃维生素c咀嚼片,就没有问题.维生素c在水果中含量较高,也不会象蔬菜那样在烹调中遭受破坏,在餐前一小时或餐后两小时吃水果补充维生素c是最好的办法.祝你青春常在,身体健康!
