请问提高免疫力的保健品有哪些？
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现在的保健品都快成毁健品了，还是食疗最稳定呀
1.均衡饮食
营养素是分布在各种食物中的，偏食、结食的人会因为少食某些食物而缺乏某种营养素导致身体出现一些缺乏症状。
2.多吃水果和蔬菜，摄取维他命C、维生素E
每天摄取约200-500毫克，有助身体发挥抵抗力。身体在抵抗外来病原菌所用的武器（亦即是免疫细胞）或是承受压力的大小都与维生素C的多寡有关。
每天吃维生素E 200IU（国际单位），就可以加强对抗传染病原的能力。维生素E不仅可以发挥其抗氧化的的功能，长期服用更可使免疫反应明显的改善。
3.不要滥用药物和抗生素
一些疾病不是由细菌引起而是由病毒引起的，所以服用抗生素是无效的。因抗生素会减少病人体内的分子警察p 53蛋白（负责调节免疫系统的基因），所以若非确定是受到细菌感染不要服用抗生素。
4.多进行运动增强体质
多加运动可以增加生命的品质，生命在于运动嘛。不过要注意不要运动过量，和注意休息哦。
身心康治疗牛皮癣效果怎样?
效果挺好的,我的就是去那里治疗的.他们的熏蒸疗法效果挺好的.我的牛皮癣就是在他们那里治愈的.
吃什么药可以提高免疫力
吃药只会损害身体，提高免疫力可以通过食补。
提高免疫力的食物：
1、灵芝：灵芝可增强人体的免疫力；这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用，从而提高免疫力；
2、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；
3、人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸；
4、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用；
5、香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。
扩展资料：
提高身体的免疫力要求：
一、持之以恒的锻炼
生命在于运动，我们在平时一定要坚持体育锻炼，而且要持之以恒，不能半途而废，坚持体育锻炼是强身健体的最重要的手段，而且可以起到延缓衰老和保持青春活力的作用。
最好是每天抽出半小时的时间坚持运动，在运动中能够出汗，可以把毒素通过汗液排出，有利于身体器官的功能正常运转。而且能够增强心肺功能，可以促进血液循环，有利于心血管健康。
二、注意劳逸相结合
现代人的压力是非常大的，很多人喜欢熬夜加班，其实这样会给身体造成相当大的危害，不仅会影响工作效率，而且会影响身体健康，所以应该保证充足的睡眠时间，要做到早睡早起，这样才有利于身心健康，而且能够提高工作效率。
三、注重饮食健康
要想身体健康，那么就应该戒烟戒酒，特别是吸烟这种行为，对身体造成的危害是非常大的，会严重影响到肺部，而且还会影响到身体多个器官功能。
如果一定要喝酒的话，应该控制喝酒量，不能够过量喝酒，以免对肝肾功能造成严重危害。同时还应该注重饮食均衡，要多补充维生素和微量元素，应该多吃新鲜的蔬菜和水果来补充营养物质，同时还要补充蛋白质，可以多吃瘦肉和鱼肉等。
当你感觉到平时容易感冒发烧，那么就要注意了，说明你的身体免疫力越来越低下了，应该及时调整自己的生活状态，可以坚持上面提到的三种方法来提高身体的免疫力。除此之外还应该注重心理的调节要学会放松自己，遇到了什么不顺和不开心的事情，应该采取健康的方式来发泄和排解。
参考资料来源：人民网—提升免疫力 多吃5类食物有效果
参考资料来源：人民网—为什么免疫力会下降？提高免疫力应该怎么做？
吃什么药增强免疫力抵抗力
能提高免疫力的食品 1.灵芝:灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素.锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用; 2.新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用; 3.人参蜂王浆:能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸; 4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等:都有明显增强免疫力的作用; 5.香菇:香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力.可以喝9味的紫葡茶,通过饮茶来调养酸碱的平衡,增强免疫力.
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身心康中医治疗牛皮癣怎样 最近在新浪微博上看到身心康治疗牛皮癣效果很好 可以在三天之内看到效果 保证在一个月内治愈是不是真的 我的病情最近很严重 想知道治疗效果 有没有去他们那里治疗的 求帮助
挺不错的一家治疗牛皮癣的机构,就是地方有点小,不过不影响,病彻底治愈了,主要是看能保持多长时间不复发.我的病也是很严重的那种.希望能够帮到你.
