维生素ce片怎么吃
意见建议:1,维生素C和维生素E都是人体重要的抗氧化剂,在体内可以互相帮助配合,协同抗氧化,作用更强2,维生素C是肌肤美白元素,能帮助肌肤抵御此外线侵害,避免黑斑,雀斑产生.3,维生素E被誉为“青春之泉”,具有延缓衰老,延缓皮肤皱纹,松弛的出现. 生活护理: 1,工作节奏紧张,经常吃快餐者2,皮肤暗黄,干燥,有色斑,欲保养皮肤者3,易感冒,免疫力低下者4,牙龈经常发炎出血者5,经常抽烟,饮酒者,面色苍白,贫血者.适用人群 1 工作紧张,经常吃快餐者2 皮肤暗黄,干燥,有色斑,欲保养皮肤者3 免疫力低下者4 经常吸烟,饮酒着
那我维生素CE一起吃呢?应该怎么吃才合理?谢谢您了
您好,提高免疫力的话,可以服用维C和维E的,也是有美容的作用的. 指导意见: 再一个平时要多吃水果蔬菜的,加强体育锻炼,也可以服用点固元膏,维E不能长期服用
有什么药物能补充维生素ce啊怎么个吃?爱问知识人
补充维生素CE应该吃那些食物
补充维生素C就是多吃水果蔬菜之类.VE是脂溶性维生素,存在于动物或植物油脂里,不过多吃油又会造成脂肪摄入过多的问题,所以如果需要的话可以单独服用些WE补充剂.
维生素CE混合服用吗
您好, 这是可以同时服用的, 价格是比较便宜的,
我今年二十五岁!开始服用天然维生素CE!怎么吃最好?对身体又有哪些不好?要注意什么
睡觉前吃好 最好配上牛奶. 因为在睡觉前半小时吃, 容易被吸收.
伊丹源维生素CE片怎么吃的
你的情况根据叙述每天服用一粒不会影响健康.同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可,并注意加强体质锻炼即可恢复健康.必要的时候需要在专科医生的指导下正规治疗即可,祝你早日恢复健康.
维生素CE含片什么时候服用效果好？
服用维生素的最佳时间：
维生素制剂的效果，会因服用的时间而有所差异。因此，在服用之前最好能了解该制剂的属性及性质，做到最有效的使用。
(1)在饭后服用效果较大；因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后服用。含脂肪量愈高的饮食，愈有助于脂溶性维生素的吸收。如果平时饮食相当清淡，则可以增加牛奶，以牛奶来协助吸收。
维生素C也是适合在用餐后服用的维生素之一。维生素C虽然是水溶性的维生素，但大量服用仍会造成腹泻等现象，因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。
如果患有便秘的人，则可以选择餐前服用，以达到更好的效果。
(2)水溶性维生素一日宜分成3次服用：脂溶性维生素不会随着尿液而排出体外，所以一天内可一次将所需量服用完毕。但是，若能分成3次在餐后服用，其在体内更能发挥效用。而水溶性的维生素B群、维生素C，则容易随着尿液排出体外，因此，最好一天分成3次服用。
摄取进体内的维生素，每种维生素都有其在体内最能有效发挥作用的量。超过该量，不是藉由尿液排出体外，就是造成身体的负担。特别是水溶性的维生素，过量摄取的话，只会通过排泄器官排出体外。
因此，最好的办法就是将一天的所需量分成3次。在三餐饭后服用，其效果会更为显著。
(3)要注意其他药物的用药时间：例如，维生素B1怕遇碱性的物质，当您服用维生素B1制剂时，不宜与含碱的胃肠药一起服用，否则维生素B1的效果会大打折扣。
选择维生素时，要选择那些不只含有维生素，还含有矿物质的片剂，因为我们身体缺少许多微量元素。服用维生素片剂时要定期更换品牌，因为每一种药物都含有各种成分和不同的数量。
在服用每个疗程后停药2－4个星期，自我感觉一下。服用维生素不仅用于治疗，还可以起到预防作用。每昼夜的剂量对于健康人和病人有很大差别。因此，在患病期间选择正确的维生素必须要询问医生，不能自行购买。
某些种类的维生素不适合所有人。例如：当病人患有溃疡疾病或者胃炎复发期时，有些维生素会恶化他们的症状。
现在出现某些特定功效的维生素———抗紧张、抗指甲脆等等。这些药物明显增加了特定微量元素的含量。因此，可以根据自己的情况进行选择。那些被限制饮食的人最好服用维生素。但是，在服用前要咨询一下医生，做一下基本检查。不要忘记，维生素片剂是生物活性物质。不正确服用，哪怕是只服用维生素C也会导致不良后果。因此，最好在医生的指导下选择服用。
