这个维生素k2可以直接喝水咽下去吗?
维生素可以直接嚼着吃,还可以直接喝水咽下去.
维生素K2这种东西不能从三餐里摄取吗?还要额外补充?
这个说起来可就复杂了.维生素K分为很多种,但在动物体内具有生物活性的是维生素K2,主要由肠道细菌合成.中国人的食谱决定了维生素K2缺乏的情况会普遍发生,尤其随着年龄增长,胃肠道吸收功能减弱,这种现象会更加明显.所以,适当补充还是非常必要的.给家里长辈吃固升牌维生素K2,还可以改善中老年人的骨质疏松.
维生素K2可以从食物中摄取吗?每天服用固升牌维生素K2好不好?
可以放心的 采纳我的答案吧..
维生素K2可以从饮食中获取吗?需不需要额外补充?
中国人饮食结构中维生素K2含量低,如果缺钙的话,可以用迪美兰维生素K2,一天一粒就可以.
