老年人补钙需要加维生素d吗
维生素D的功能在于辅助人体从肠内将钙质进行吸收,并且将钙质存入骨骼中.钙不仅是骨骼的重要组成成分,还是人体不可缺少的重要矿物质,是维持神经与肌肉功能必不可少的重要元素.
老年人缺钙吃钙加维D可以吗?
巿场上这些钙片都是没有什么用的,缺钙首先要多晒太阳,食品要每天喝一瓶牛奶及适量的肉类,蔬菜水果,洋葱,菠菜,鸡蛋等等,请釆纳吧.
老年人,维生素D和钙片可以同时吃吗
维生素D和钙片可以一起吃,不管是老人和小孩都可以吃.另外维生素D和钙片本来是在一起的,你可以去看看钙片的成份,里面就有维生素D.
中老年人补钙需要同时补充维生素D吗?
老年人补钙和补维生素D可同时进行. 65岁以上男子和妇女每天摄入1500 mg钙,但没有提出维生素D的推荐量.在钙、磷供给充足的条件下,正常成人每日获得300-400 IU维生素D就可使钙的储留达到最高程度.中国营养学会推荐量为每日摄入维生素D400 IU.
老年人吃钙加维生素D软胶囊可以吗
可以.人随着年纪增长,钙质逐渐慢慢的流失而造成手脚抽筋、骨质疏松等多种不适,而钙加维生素D与一般的钙片不同,它比较容易使人体吸收,不易沉淀、便秘.
老年人吃维d钙软胶囊与咀嚼片那个好
胶囊里的是液体钙吗?液体或粉剂比片剂要好,片剂吃多不太好,所以建议选择含有维C维D的钙粉,或者选择液体的钙
中老年人补钙的同时需要吃维生素d吗
可以一起补,不过每种都要适量,不宜过量.这些都是人体必需的微量元素,也就是说其实你每天吃的食物中都多多少少会含有这些物质,当你缺乏的时候就会出现某种病变或者症状,也就是说从小到大,我们每天都一起补这些东西,只要不过量,是没有什么冲突的.
老年人缺钙打维生素d行吗
吃点鱼肝油就行
老年人补钙的同时是吃维生素d3还是维生素d
老年补钙同时吃维生素D3,要补充活性的.步入老年期,人体骨量流失迅速.尤其是绝经后的女性,由于雌激素水平下降,骨量丢失比男性严重,老年男女骨质疏松的发生比例是1∶10.由于老年人户外活动明显减少,导致维生素D3合成减少.加上中老年人的肝、肾功能逐渐减退,合成活性维生素D3的能力也日益减弱.所以,即使摄入普通的维生素D3,也不一定都能被有效转化成活性维生素D3.这就是很多老年人补了钙依然患骨质疏松症的原因.
