胶原蛋白粉和乳清蛋白粉有什么说道
蛋白里面最好的就是乳清的.它是从优质的牛奶和鸡蛋白中提取的蛋白精华,服用乳清蛋白有助于增长瘦肌肉.促进肌肉合成.肌肉生长需要最基础的 营养补充之一,增强力量及取得最佳恢复...
乳清蛋白粉和胶原蛋白粉的差别
乳清蛋白是完全蛋白,含人体必需氨基酸,吸收利用率高,有提高免疫力的作用,配合运动,有助肌肉合成.胶原蛋白是不完全蛋白,所含的氨基酸非人体必需,吸收利用率取决于它的分子量,一般分子量小于3000的才可被人吸收,对皮肤和骨骼改善较好
乳清蛋白质粉有什么作用？
产品名称： 乳清蛋白质粉 产品特点及描述： 艾申特乳清蛋白质粉是新西兰进口优质乳清为原料，纯天然，无污染。蛋白质含量超过80%，消化吸收率高达100%。艾申特乳清蛋白质粉富含人体所必需的8种氨基酸，低热量低脂肪符合现代人的健康理念和营养需求。 作用类别： 产品说明艾申特乳清蛋白质粉是新西兰进口优质乳清为原料，纯天然，无污染。蛋白质含量超过80%，消化吸收率高达100%。艾申特乳清蛋白质粉富含人体所必需的8种氨基酸，低热量低脂肪符合现代人的健康理念和营养需求。每100克含量：蛋白质80mg（100%全乳清蛋白质粉）食用方法：每日1-2次，每次1-2勺，约10克。为保证蛋白质活性，宜用低于40度的温水调服；亦可加入牛奶、豆浆、汤粥中食用。产品规格： 375g/罐（约37天量）主要保健作用：促进身体生长发育；加快机体组织更新，修复创伤细胞；调节生理功能，促进新陈代谢；增强身体免疫力，增强抗病能力；推荐服用人群：老年人、孕妇、哺乳期妇女；生长发育期的少年儿童、手术后伤口愈合、体质恢复期，癌症放化疗病人，体弱病人、体弱者，素食人群、高强度工作者和运动员、健身人士产品优势： 1、原料：原料来自于北美优质乳清，纯天然，无污染。 2、工艺：采用超滤等先进的高科技生物技术制成，生物活性高，避免动物蛋白高脂肪、高胆固醇弊病。同时添加卵磷脂，营养更均衡，溶解性更好。 3、吸收：鲜奶中提取，氨基酸比例更接近人体，消化吸收率100%。（母乳中60%是乳清蛋白） 4、含量：蛋白质含量超过80%，含人体所必需的9种氨基酸。 5、营养：富含免疫球蛋白和乳铁蛋白，增强免疫力。 蛋白粉的营养价值 在营养供给上,不仅要考虑蛋白粉的量,更应重视蛋白粉的质。缺乏必需氨基酸的蛋白粉,其营养价值就很差。若单纯以这种蛋白粉作为主要食物蛋白粉,则将不能维持体内的氮平衡,亦即组织蛋白粉将更多地降解以提供必需氨基酸,供体内某些组织成分的更新修补,从而导致排出的氮多于食入的蛋白粉氮。正常成年人在正常营养状态下,应处于氮的总平衡状态,即食入氮与排出氮相等。食物蛋白粉中所含必需氨基酸愈齐全,在种类和数量上与人体蛋白粉的组成愈接近,其营养价值或生理价值就越高。蛋白粉主要来源于乳类﹑蛋类﹑肉类﹑豆类﹑硬果类等,谷类中蛋白粉含量次之。通常动物蛋白粉的营养价值多高于植物蛋白粉的。若同时摄取几种低质量的蛋白粉,则它们常可在必需氨基酸上取长补短,互通有无,从而提高其生理价值,此即蛋白粉的互补作用。例如,玉米蛋白粉中缺乏赖氨酸和色氨酸,若单独食用,其生理价值只为60;小米及大豆蛋白粉的生理价值也不高,分别为57及64;但若三者以23:25:52的比例溷合食用,则其生理价值可提高至73。蛋白粉的需要量,通常成年人每天约需80g左右,约占所供能量的15％,重体力劳动﹑孕妇及乳母等则相应地需要多一些。幼童因需用蛋白粉以供生长,故每公斤体重的蛋白粉需要量也比成年人为多,母乳喂养儿为3.5～4.0g/kg/d,用豆浆喂养则需6g/6kg/d以上。一般婴幼儿为3.0～3.5g/kg/d,儿童为2.5～3.0g/kg/d,到18岁以后为2g/kg/d。 蛋白粉的分解代谢 蛋白粉分子大,又具有免疫原性,食进后必需于胃肠中进行消化,方可被吸收。蛋白粉的消化由蛋白及促成。消化蛋白粉的多是以原形式分泌于胃及肠腔中的。胃液含盐酸,pH<2,有杀菌﹑使蛋白粉变性及促使胃蛋白原自身活化的作用。胃蛋白在胃中作用于蛋白粉及多,将其水解成较小的多。食物进入小肠后,胰腺分泌的碳酸氢盐中和胃液的酸性,使pH升高到7;同时胰腺分泌的胰蛋白原﹑糜蛋白原﹑胰E原﹑羧基原A及B等,在活化后随即作用于胃蛋白的水解产物,分别水解其各自特定的键。胃及胰腺分泌的有关蛋白粉消化的原活化剂及的作用见表。此外,小肠还分泌氨基,作用于的氨基末端,依次断开键。在这些的作用下,蛋白粉被水解成氨基酸﹑二及三。二及三主要在肠黏膜细胞中为二及三所水解。蛋白粉的消化最终产物氨基酸,藉特定吸收机制而进入体内。
乳清蛋白粉的作用及功能有哪些?
乳清蛋白粉的作用是能够补充优质的蛋白质.一般喜欢运动的人都喜欢食用.第一乳清蛋白粉食用简单,温水冲泡即可;第二食用乳清蛋白粉能够快速补充身体所需蛋白质,第三乳清蛋白粉中脂肪含量较低.像汤臣倍健乳清蛋白粉就还可以,消化吸收率高.
乳清蛋白粉的作用是什么?
乳清蛋白粉具有提高免疫力、改善肠胃功能等作用.不过乳清蛋白粉一般用于增肌,如果你是健身人士,可以在健身后喝乳清蛋白粉,这样对肌肉的增长和塑形都有着很大的帮助.我习惯在健身后半小时就泡一杯汤臣倍健乳清蛋白粉,这样可以帮助肌肉生长.
乳清蛋白粉有什么作用?
乳清蛋白粉是肌肉恢复与生长必须的营养元素,也能参与机体的代谢功能,含有多种氨基酸种类,而且很容易被消化吸收,乳清中含有各种的蛋氨酸,能维持人体内抗氧化功能水平,是一种非常好的增强免疫力的蛋白,而且能促进体液免疫和细...
乳清蛋白粉和胶原蛋白粉有什么区别,那样好!我想胖点,因为身材比较瘦小,易生病……吃那个品牌的比较好?希望有经验者推荐一下,国产的好还是国处的好呢?可以让人吃的放心…不含激素
胶原蛋白主要是美容的,乳清蛋白最主要的功能是增强免疫力、提升体质、体能.如果你想增重的话,瘦弱者要想有效地增加体重而不虚胖,必须进食高热量、和低脂肪食物增加进食量.你说的那是增肥啦,那可是对健康很不利的.多吃饭,多吃些含蛋白质的食物,鱼、鸡蛋、瘦猪肉牛肉这些的,保持良好的饮食和生活习惯就可以了.如果可以的话,去健身房锻炼下咯!我朋友也是经常有去健身房的,他吃的就是优恩的重肌粉,它已经含有乳清蛋白的,还有充足的热量、丰富的碳水化合物和多种维生素矿物质的,这都是对增肌增重都是很有帮助的!!
蛋白粉和胶原蛋白的作用分别是什么?我可以同时吃汤臣倍健蛋白粉和六美坊鱼胶原蛋白粉吗?会营养过剩吗?
我这样跟您说吧,简单的说,胶原蛋白粉是属于蛋白粉的一种,但是胶原蛋白是有功效作用性的蛋白粉.主要就是针...
