养生堂天然维生素C能和汤臣倍健维生素B族一起吃吗
维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等.B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质,与维生素C同吃没什么影响.
养生堂的维生素吃了有没有副作用？
听医嘱。相信科学的饮食。（常吃维生素是极其不科学的所谓进补）。
再啰嗦几句：
人类的生长和生存是要靠正常的、科学的饮食+活动。不可偏听偏信，更不能把维生素片当成每日必须食物来吃，吃多了反而有害！
比如：维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。在二十四岁之前尽量不服。
尽量不偏食多日光活动，（非日晒）即可。就有利于营养吸收。
目前，特别是很多年纪轻轻的人对吃维生素有误区。特举例：
其实，不论啥牌子的VE\VC，主要看质量。市场上的都是忽悠，
因为：从科学角度讲，VE的化学分子式，世上就只有一个。否则就不可能叫VE. (VC也是如此）
什么天然、合成的、多元的，等等那都是虚的。
主要是成分都比不了医用的VE/VC！其含量最高而且有标准。(维生素B族要混合型的，不可单一。）
市面上的特别是安利等等，都是大忽悠骗钱的。含量不能和医用的相比。
还是遵医嘱，用医用的VE/VC最合适。
*** 世界上迄今为止，对如何服用维生素和矿物质来调养人的机体问题，还没有一个比较成熟的概念。尤其是对某些微量元素的摄入，谁也不能确定出最合理的用量。最大的困难在于，生产者无法确定服用者的年龄、性别、健康状况以及生活和工作的环境等。
而且，一个健康的、不偏食的人，没有必要长年服用各种种维生素。因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面。
很多人甚至是天天吃维生素，对正常身体而言太过了！其破坏了身体自身吸收功能。那些单一进食某一维生素的更破坏自身吸收平衡。（服用不当反倒对人体有害）。
再举例：鸡蛋是好东西吧，每人每天最佳吃1~2个。为什么呐？您也清楚了。
应该没有什么影响，祛斑作用是有的，我边吃便去买另外一种便宜的擦在斑上，一个月后淡了不少。
养生堂的维生素B和维生素E、有什么效果,对身体有没有害处,25岁可以吃吗?
对身体无害的 养生堂的维生素E是延缓衰老的, 放黄褐斑等等的,适合有斑的人群.
同仁养生堂B族维生素片的主要作用
同仁养生堂B族维生素参与多种生理过程,调理肠胃不和,祛除口腔异味及溃疡,预防口腔炎、贫血、皮肤炎;有效保护皮肤及粘膜健康;防止皮肤粗糙、油腻、头发无光泽、防止脱发秃顶.
养生堂天然维生素b
养生堂天然维生素b怎么样 养生堂的维生素是比较好的产品。至于它究竟是不是天然的，这个就有待考证了。效果还是有的，皮肤变得很滑很细腻。脸上偶尔会长痘，晚上睡觉前，涂于患处，效果也是立竿见影的。相比之下，价钱也划算。最主要是坚持噢~每天都要吃，不要间断。
缺乏维生素B族会导致胃肠蠕动无力、消化液分泌不足，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。在陌生人面前，如果我不说话，大家都特别热情健谈，但只要当我一开口说话，人们就会对我“敬而远之”，真是闭口美女张口野兽啊。我很苦恼，我原来很开朗，但自从我有了口气后，不想沉默都不行了，都有些自闭了，试过不少药也不见效，一天比一天自卑，朋友们都非常替我着急，后来是朋友的姐夫说原来公司的同事用过叫中药茶，中药制剂的不会有副作用，但我还是不放心在网上查了下这个茶，半信半疑的喝一段时间，没想到真的有效果，真的要感谢我的朋友们。我再也不用闭口美女张口野兽了。你的状况是怎样呢？需要看看这里http://soucang.baidu.com/c1BPZOGeaM8。
