健康减脂 - - 可欣是骗子吗?
确定是骗子.
有什么药可以减肥?但没有太大的副作用?
这些是网上查的
曲美减肥药：我吃过5盒以上，第一次吃的时候有效果但是一停吃，马上反弹。
奥曲轻：感觉跟曲美差不多。
国氏：大便次数增多，虽有效但实在一般。
朵而减之：一点效果都没有。
塞尼可：会不知不觉排油，有时侯会弄脏衣服，带来很多尴尬，效果不佳。
芬美林（就是芬佛拉明）：对身体损害很大，吃完后天天晕忽忽的，早上还干呕，后来停吃了 。
外用减肥药
欧美亚：使用太麻烦，一次要2个多小时，每次我没等到作完就睡着了，我就坚持使用了1周，现在落了一层灰在柜子顶上塞着。
安必信：刚开始作的时候感觉有效，第2天腹部肌肉酸疼，但时间长了，感觉有了耐受性，后来索性送人了。
珊拉娜：比较有效，每次用之前要洗个热水澡，效果更明显，但是肚子会很疼。
H2O纤体精华液：目前正在使用，有一点效果，没有疼痛感。
闻立瘦：JM们千万别买，一点效果都没有。
另外，我也当过几次小白鼠滴
御秀堂:吃了两盒大概是一个月的吧瘦了十斤(没节食.运动)也没怎么反弹。就是不怎么好受，心慌.失眠.胸闷.头晕....反正减肥药该有的症状它基本上都有!如果你能受得了就试试把
纽斯堡OB蛋白:吃过御秀堂后我又换吃纽斯堡OB蛋白，可能因为之前吃御秀堂对药物又抗性了吧不过也减了2.3斤，副作用稍小些就是有些胸闷头晕。
丽达代代花:挺管用，一个月能瘦十几斤但会反弹，副作用也是相当滴，比御秀堂还厉害
曲美:能瘦，它只要是抑制食欲，也就是说你是被饿瘦的。停药后当然会反弹
瑞梦减肥茶:我是没喝，我一舍友喝了三天差点进医院，肚子疼得直掉汗
对我的回答还满意吗?这可都是我一点点打出来滴......
粒可瘦减肥胶囊怎么样
建议最好不要用胶囊,不止伤胃,而且一般会有反弹.减肥其实主要还是要限制饮食,多做点有氧运动.还有就是可以试试中药贴,中药的比较安全,而且效果很好.
吃过减肥药的进
我个人有多次减肥经历,在此给与您真诚的回答.首先,要想保证自己的健康且不想让寿命受损,一定不能使用任何节食法!!!什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式,都是不真实的,切忌相信此类跟风式减肥.总之要记住,凡是和减肥有关的节食都是不健康的,因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西,都是违反自然规律的.我认为要想快速减肥方法有二:一是运动,只要坚持合理运动,会在某一天整个人突然瘦下来,这就是人们常说的坚持运动的效果,但反之,三天打鱼两天晒网,不仅不会瘦,还会反弹的呢.二是用美姿减肥胶囊 一种减肥保健品,纯中药的,效果确实不错,吃了两个月,一共瘦了32斤,停药两年多了,一直都没有反弹,希望以上建议对您有所帮助,天天快乐,健康美丽!
我想减肥 但是不要任何的减肥药 跪求解答
二、呼吸运动
减肥宣言：这是最近日本正在流行的一种非常简单的呼吸减肥法。这种减肥法可以有效地抑制食欲，并把多余
的脂肪与水分排出体外，进而达到减肥的目的。
专家解析：呼吸时由于胸部与腹部之间的横膈膜上下活动，使皮下脂肪与内脏脂肪得到燃烧，因而对腹部有多
余脂肪的人有一定减肥效果。
推荐运动：呼吸操
1、双脚分立与肩同宽，嘴巴微闭，舌抵上腭。上半身伸直，双膝稍微弯曲。双手掌心相对，如抱一个皮球，放
在胸前。意念集中于肚脐下面约5cm的“丹田”，静立1分钟—2分钟。
2、双手重叠(女性左手在内，右手在外，男性相反)，放在腹部下面。一边用鼻孔吸气，一边膨胀胸部，内收腹
部，使腰臀部向后方突出。
3、双手轻轻地按压腹部，同时屏住呼吸两秒钟。
4、双手松开，一边呼气，一边鼓起腹部，同时腰部前挺。坚持不下来，你可以去我一个朋友空间看看，q88 59
4 3-84，好多姐妹都找她帮忙了。
