褪黑素片的作用
褪黑素片的作用,褪黑素片对失眠有用吗?听说对40岁以下的人不好,是这样的吗? 褪黑素是人脑部深处像松果般大小的腺体——“松果体”分泌的一种胺类激素,也叫“松果体素”.褪黑素对人体的大脑会有一些伤害,所以不建议年轻人使用褪黑素片.对失眠的治疗,比较合适的方法还是中医养生疗法进行调理,没有任何心理负担,还可以通过调理来增强身体机能,让失眠症彻底断根.我曾经有过2、3年的失眠,喝过一种调理失眠的养生茶(详细介绍:http://can.baidu.com/lvchun59816628),效果明显,没副作用,味道和红茶一样,我只喝了3个月的养生茶,睡眠就基本恢复了.你不妨试一下这个养生茶,一定不会让你失望的.
褪黑素是什么,对人体有没有害
短期或偶尔服用还可以,长期的话不建议服用褪黑素,会有很大依赖性,久之还会形成抗药性.目前市面上卖的很多褪黑素产品都违规生产,含有安眠药成分,对人体更加有害.另外,褪黑素是给老年人吃的,年轻人忌服.一般情况下,睡眠问题可以用物理治疗和心里治疗来解决,只是疗效因人而异,见效时间也比较长一些,比较好的治疗方法是物理与药物同时治疗,而且一定要选择中药制剂,见效快也没有毒副作用.楼主可以试试桂龙药业复方柴胡颗粒,是纯中药,口碑还挺好的.
褪黑色素是什么?
褪黑素是人脑部深处像松果般大小的腺体——“松果体”分泌的一种胺类激素,也叫“松果体素”.人体内褪黑素水平偏低与睡眠质量差有密切关系,适时补充褪黑素有助于调整人体生物节律,有效改善平时睡眠状况及调整时差,从而促进人体健康.