钙片软胶囊怎么吃
首先：补钙要尽可能的从天然的食物中多摄取富含钙质的食物，食物是最好的药物，而且没有副作用，比较安全。其次，如果摄取的食物不能够满足身体需要，可以采用营养补充剂，尽可能用天然食物做成的营养补充剂，一般在饭后30分钟至1小时服用最佳。
所谓的“晚上补钙效果好”，是因为人体在不断地排除旧的骨骼组织，这个过程大约在凌晨3点、人睡觉的时候速度为最快。所以，为了确保体内的钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。但并不意味着是睡前补钙，而是要距离睡觉有一段的时间，最好是睡前4～5个小时为佳。注意晚餐不要吃得太晚，如果您总是晚上九十点钟才进晚餐，或者进餐后再补充钙剂，而且很快就睡觉了，长期这样不但会诱发胃肠疾病，而且很容易患尿路结石。这是因为晚餐食物中的钙质，除了一部分钙被小肠吸收利用之外，另一部分就要进入泌尿道排出体外，人的排钙高峰常常是在餐后的4～5小时，如果您晚餐吃得过晚，当排钙高峰到来时人已熟睡，这样，尿液便会潴留在尿路中，沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐就会扩大形成尿路结石。
虾皮含钙丰富，物美价廉，是很好的补钙食品，但是要注意，因为虾皮中含钠很多，对于患有高血压、肾脏疾病的人，就不宜采用虾皮补钙。
补钙胶囊是怎么吃的?
把胶囊放到嘴里,喝水就吞下去了.
液体钙软胶囊怎么吃比较好?直接吞下还是嘴嚼后吞下?
按说明啊 一般是吞服 这样能让钙充分吸收 基本上所有胶囊 除非有特别标注咀嚼服用 其他都是吞服 而且吃钙类的药物 都不可以喝茶 喝咖啡
钙胶囊怎么吃?要吞嘛?而且在啥时候吃比较好呢?
用温水吞服,睡觉前吃比较好,利于钙的吸收.
胶囊钙片怎么吃
直接吃了就好,如果感觉胃部不适,下次吃的时候,把胶囊剪开,把里面的液体钙服下即可,
补钙的软胶囊怎么吃
软胶囊一般都是口服的,如果是咀嚼片,药品的服用说明会明确的表示出服用方法,比如嚼服,口服,冲服的、.
钙胶囊饭前还是饭后吃合适?
饭后吃比较好容易吸收.
钙胶囊要什么时候吃?
饭后吃,最好是晚饭吃.
我买了钙片不知道怎么吃 是软胶囊
要看说明书来服,一般来说胶囊的钙片一天服一次(早上)就行了,为了促进吸收建议加服维生素D
