可以吞服,但是影响效果,在胃里面不能完全的分解
不可以的!
建议不要盲目补钙 可能适得其反
一般都是嚼碎服用,用水吞服也可以,到胃里也会溶解开再吸收
需含碳酸钙成分的钙最好,在补钙的同时需服维生素ad浓缩鱼甘油滴剂.辅食补钙:牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等,