9月16日晚 青年演员、歌手乔任梁因抑郁症离世的消息传出，无论圈内好友还是粉丝都很震惊，并发声悼念。昨日，乔任梁的追悼会在上海举行，众多明星粉丝现身送别。年仅28岁的生命就此陨落，外界一片哗然，也令人感到无尽的痛心和惋惜。
乔任梁的离世，令许多人重新认识了抑郁症。
原来它不是简单的心情不好，也不是用“做人呐，最重要的是要开心”之类鸡汤就能治愈的，原来它会让人大脑仿佛被绑架、连语言都无法组织。
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原来它跟网上戏谑的“整个人都不好了”“生无可恋”断然不同——抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向。
原来它像个潜伏在世间的隐形杀手，悄无声息的吞噬每一位患者的求生意志！
抑郁症的表现在此不做过多表述，文末有“抑郁自评量表”，仅作为参考
生活中患抑郁症的是少数，但经常能听到有人说自己“很郁闷”。很多人以为，郁闷仅仅是气不顺了，心情苦闷；但在中医看来，则是存在不同程度的肝郁气滞、肝郁化火。
发展成为气郁体质。如《红楼梦》中描写的林黛玉由于长期处于悲悲戚戚的抑郁伤感情绪中，从而形成了“多愁多病之身”，这就是典型的气郁体质；
女性气郁导致胸胁胀满，月经不调，失眠；
郁闷的精神状态不但对健康有害，还会促使某些疾病较早发生，衰老提前到来。
说到气郁，一定和情志有关系，而肝这个脏器就担负着调节情志的重要任务，肝主疏泄的功能正常，人体就能较好的协调自身的精神、情志活动，表现为精神愉快、心情舒畅、机智灵敏。
我们知道人体的“肝”担负着调节情志的重要角色，所以在饮食上宜多吃一些具有疏肝行气作用的食物。应当适当多吃一些如黄花菜、玫瑰花、山楂、海带等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物。
玫瑰花有“解郁圣药”的美称，味甘微苦、性温，作为理气药在祖国医学中应用历史悠久，具有理气解郁、活血止痛的功效，用于肝气郁结所致的胸胁满闷、乳房胀痛。
玫瑰花茶还能温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，服用玫瑰花茶也可起到调节作用。
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