中央气象台昨天发布了寒潮蓝色预警，预计未来一两天全国将要迎来大范围降温。河北省，尤其是冀中南地区可能迎来大范围降雪现象。因此，要做好防寒工作，防止感冒侵袭。
1
根据气温增减衣物，注意保暖避免受凉。
2
坚持体育锻炼，提高机体免疫力与耐寒能力。
3
讲究个人卫生，勤换衣，勤洗手，不共用毛巾、手帕等个人用品，避免脏手接触口、眼、鼻。
4
注意休息，起居有常，戒烟限酒，饮食有节，保持良好身体状况。
5
保持室内空气流通，减少到人群聚集的场所，避免密切接触流感样患者。
6
出现流感样症状者，出入公共场所时应佩戴口罩，咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾等遮住口鼻，尽可能减少与他人的接触，及时就医。
7
接种流感疫苗是最有效预防流感及其并发症的手段。
来源：综合河北新闻及网络
编辑：姚海雷
更多健康科普
长按识别二维码更多精彩
