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【健康关注】只治不防,越治越忙!怎么不得病?原卫生部副部长给了8句防病金言!

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只治不防,越治越忙。

2
只治不防,花钱心慌。

3
只治不防,痛苦悲伤。

如何来防呢?,记住下面这8句话!

一、该休息休息,该吃东西吃东西

二、体重比血脂更应该引起重视
体重20来年没变过

三、美国人用脑子吃饭,法国人用眼睛吃饭,中国人是调动所有的器官吃饭
吃饭“先吃草”

四、腾不出时间锻炼,早晚腾出时间生病

五、醉酒一次,相当于得一次肝炎

六、平时少用抗生素

七、半小时喝一次水

八、健康人有“十标准”,共同点就是心态好

世界卫生组织曾结合中国居民的健康状况提出“健康十标准”:




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