“三高”即我们通常所说的高血压、高血脂、高血糖三种病症的总称,是现代文明派生出来的“富贵病”,属于高发慢性非传染性疾病,在我国,“三高”更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用而著称。
目前,影响我国居民生命健康的主要疾病是动脉粥样硬化性心脑血管疾病(如冠心病、心梗、心衰、脑梗等),高血压、高血脂和糖尿病是导致心脑血管疾病最重要的危险因素,因此,防控这三种疾病是维护心血管健康、延长寿命的重要举措。
“三高”危险性大,其实它们是同一块土地上长出的三棵毒草。那么,这块土地是什么呢?是吃得多、运动少以及由此导致的肥胖。随着我国居民物质生活水平的不断改善,我们饮食摄入的热量不断提高。如果我们运动过少,不能将吃进去的热量消耗掉,多余的脂肪就会转化成脂肪贮存在体内,于是就会发生肥胖、将军肚、脂肪肝等。若不及时纠正这种过剩状态,就会发生高血压、高血脂和高血糖。虽然有家族遗传背景的人比别人更容易发生这些异常,但是如果缺乏健康意识、不注意节制饮食、不注重适当锻炼,没有遗传的人照样会发生“三高”。
一旦发现存在“三高”中的任何一种,临床均应积极予以治疗干预,一方面需予以降压、降糖、降脂等治疗,使血压、血糖、血脂达到控制目标值。
另外一方面,想要有效预防和控制“三高”,除了拔除毒草,更重要的就要去改良三棵毒草以生存的共同土壤,如吃得多、运动少、酗酒、精神紧张等。“三高”之间是相互作用的,要控制病情,就需要全方面控制,建议清淡饮食为主,膳食调节,加强运动,控制体重,戒烟戒酒,注重劳逸结合,倡导健康的生活方式,要时刻牢记“防重于治”,不要等发生了“三高”才不得已使用降压、降脂、降糖等药物,更不能等着发生了心梗、脑梗才去控制血压、血脂和血糖。
内二科医生名片
曾桃云 主任医师 13970690568
余细宝 副主任医师 13879649696
刘文飞 副主任医师 13970675631
刘金仁 副主任医师 13879622790
黄发礼 主治医师 15879655985
胡志平 主治医师 13970645973
刘小华 主治医师 13576874267
陈余锋 主治医师 13755416653
袁小辉 主治医师 18879679081
罗锦安 主治医师 15879670107
张天佑 医师 13479676149
肖扬麟 医师 13707962390
黄家兴 医师 15770676600
康 菁 医师 18279636862