如今，在我们身边的中老年朋友中不难找到高血压患者，很多朋友都有自测血压或为亲友测量血压的经历。然而，您能确信自己测量的血压是比较准确的吗？在此，小编简介医生指点下的正确测量血压常识。
血压测量有10大注意事项
1、水银柱血压计最好
要优先选择符合计量标准的水银柱血压计进行测量，也可使用符合国际标准的电子血压计(臂式，腕式)，水银柱血压计内的水银要足，要校正零点。
2、测量前要休息5分钟
被测量者至少安静休息5分钟，在测量前30分钟内禁止吸烟和饮咖啡，排空膀胱；患者应尽量放松。
3、血压计应与心脏保持水平
被测量者取坐位，最好坐靠背椅；裸露右上臂，肘部置于与心脏同一水平。特殊情况下测量血压时可以取卧位或站立位；老人、糖尿病人及常出现体位性低血压情况者，应测立位血压。立位血压测量应在卧位改为站立位2分钟后。若疑有外周血管病，首次测量时测双臂血压。不论被测者体位如何，血压计应与心脏保持水平。
4、量血压前应该先作校准
校正方法：
（1）静止时，水银汞柱应该位于0水平；
（2）加压至200毫米汞柱后，关掉送气和泄气的阀门，水银柱在9秒内不应下跌超过2 毫米；
（3）放气后，水银应在一秒内降至零。
5、成人儿童袖带有区别
使用大小合适的袖带，袖带内气囊至少应包裹80%上臂，大多数人的臂围25~35厘米，宜使用宽13~15厘米、长30~35厘米规格的气囊袖带，肥胖者或臂围大者应使用大规格袖带，儿童用较小袖带。
6、袖带位置要准确
应将袖带紧贴缚在被测者上臂，袖带下缘应在肘弯上2.5厘米。将听诊器的探头置于肘窝肱动脉处。
7、充气压力要高30毫米
测量时快速充气，气囊内压力应达到桡动脉搏动消失并再升高30毫米汞柱（4.0干帕斯卡），然后以恒定速率（2~6毫米汞柱/秒）缓慢放气。心率较慢时放气速率也较慢。获取舒张压数据后快速放气至零。
8、听取声音最重要
在放气过程中仔细听取脉搏声音（柯氏音），同时观察血压计水银柱凸面的垂直高度。听到的弹响音第一声时，对应的水银柱高度值为收缩压；听到脉搏声音消失（消失音）时，对应的水银柱高度值为舒张压。
儿童、妊娠妇女、严重贫血、主动脉瓣关闭不全或柯氏音不消失者，以变音确定舒张压。
9、取2-3次测量的平均数据
应相隔2分钟重复测量，取2次读数的平均值作为血压值。
如果2次测量的收缩压或舒张压读数相差＞5毫米汞柱，则相隔1分钟后再次测量，然后取3次读数的平均值。
10、心律不规则时要测6次
心律不规则时要准确测定血压较为困难，特别是在频繁早搏或房颤时。此种情况下一般要反复测定6次血压取平均值，以减少误差。
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