今天我们文中的这位老师是中医学、生物学的双学士，是江苏省中医院的主任医师、教授、博士生导师邹燕勤女士。

时年85岁的邹燕勤女士，看起来却比实际年龄年轻20岁，她们家族三代人，八十年都是研究中医肾病的，而且她们的医术，在治疗肾炎肾病上，已达到国际国内高疗效水平。

他们一家三代人有一个共同特点，那就是衰老慢而且身体好。

邹燕勤女士的生活比较有规律，平常看报、跳广场舞、玩微信，晚上11点睡，早上6点起。他们的家族里有个特例，不论研究学问到多晚、现代科技如何发展，有一条，不能破，这话也是邹燕勤老师的父亲——我国中医肾病学宗师邹云翔先生立下的：

不准家人和孩子们吃冷饮！

冷言冷语听不得，冷菜冷饮吃不得

中西医都不鼓励这个行为，然而你却以为是美味

虽然说冷饮（各种冰镇饮料、冷藏或冰冻的白开水）不至于让人中毒，也属于一种各大店铺都在销售的正常食物，但为什么世代从医的邹燕勤老师家族三代都不准碰冷饮呢？

西医认为

胃的表皮有一层粘膜，能分泌粘液来保护胃，从而不被消化液消化掉。冷饮的温度一般要比胃内温度低20℃—30℃，长期过量的冷食物进入胃，会使胃黏膜下血管收缩，粘膜层变薄，使保护胃的“天然屏障”——粘液层受到破坏，导致胃的防卫能力下降，胃酸和胃蛋白酶的侵袭力增加，出现粘膜水肿和糜烂，最终形成慢性胃炎。

中医理论

中医里，邹云翔老师说“胃喜温不喜凉”，“肾也是喜暖不喜寒”，冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人体的代谢毒素，所以保护好脾胃和肾脏非常重要。

无论什么年纪、什么性别，都要少吃冷饮！

喝出心梗是常见的事

 

老年人少吃冷，避免触发各种隐性疾病

人到老年，吃药药效不好、吃营养品营养补不上，情况多半在于脾胃不好、津液亏损，肠胃功能逐渐虚弱本是正常退化，但不良的饮食习惯却会让退化速度翻倍，所以中老年人吃东西宜缓、淡、暖，不要吃冷饭冷菜，更要少吃冷饮。

中老年人牙口不好、胃病及十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胆囊炎以及长期腹泻、消化不良的病人，都是不宜吃冷饮食品的。

如果大量喝冷饮，会致使血管突然收缩，血压升高，对于高血压患者来说，容易诱发脑溢血。

冷饮（果饮料、冰冷水）可使咽喉部炎症加重或诱发咳嗽，所以肺部不好的、呼吸系统有疾病、喜欢咳嗽的不要吃冷饮，不光是夏天不喝冷饮，一年四季都要喝温水。

对于有心血管疾病的老人来说，喝冰水、冰饮料除了会导致胃部不适，还可能引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等，因此，老人一定不能喝冰水。

冷饮充饥引发死亡

 

据新闻报道：

住在昆山的男子乔某，突然感觉浑身无力，并且没有食欲吃不进去饭，恰逢天气越来越热，乔某就开始用冷饮充饥。家属林女士说，在三四天时间里，乔某没有正常进食，只吃饮料和冰块 ，身体并没有什么异常，但没想到的是，之后的几天，除了时常精神恍惚外，肚子开始疼了，胃部灼痛……

感觉不妙的乔先生立刻去了医院检查，以为就是肠胃的问题，结果吓了自己一跳。医生告诉他这会有生命危险，要求马上转院。很快，乔先生被转到了苏州的医院进行治疗，但在转院的第二天，乔先生就死在了病床上。

难道，连续吃冷饮造成了乔先生的死亡？

苏州大学附属第二医院消化科医师吴伟说：“冷饮应该是没有一个直接的因果关系，这个病首先是血糖升高，然后引起酮症酸中毒 ，导致这个患者不想吃饭，只想喝点水，吃冷饮 。”

女性喝冷饮，妇科疾病伴你随

 

女性不但要一年四季少碰冷饮，冷水澡都要少洗，不然痛经、月经不调都会找上门，虽然这些都是常识，但有一点：长期冷饮会影响月经，还会造成口臭。

我国有关学者研究发现：月经紊乱者的卵巢功能不全和月经过多造成的贫血，与牙周炎的高发率有关。由于牙龈经常发炎、红肿，厌氧菌、金黄色葡萄菌等病菌在口腔大量繁殖，牙龈及口腔黏膜溃烂，口腔就好冒出难闻的气味。

小孩喝冷饮，引起多动症

 

处于快速生长发育阶段的孩子们，需要均衡营养。冷饮中虽然含有不少糖分，但却缺乏蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等其他营养物质，根本无法代替正常食物的营养。还有一些冷饮中的香精长时间接触会影响神经元的传递，引起小孩子多动症。

因此，家长一定要控制孩子的冷饮摄入量，一般来说，每天吃冷饮不超过150克，最好是分多次吃，不要一次进食太多。

吃冷饮不能清心火

 

冷饮之所以好吃，是因为让人感觉能够“瞬间降火”，而实际上，贪吃寒凉食品和冷饮不仅不能清心泻火，反而会损伤脾胃，过于贪凉图痛快，只会损伤人体阳气。

对于阴虚火旺体质的人群，如果外感风热，出现发热寒战等症状，应及时到医院诊治，在医生指导下，服用一些具有清热泻火、凉血退热功效的药物，避免发生身心病变。

冷言冷语听不得，冷饭冷菜吃不得；喝开水，吃热菜，不拉肚子不受害，也给身边的朋友们提个醒，不论男女老少都要少碰这个东西！

小编有话说
不知道各位小伙伴们看完觉得有没有帮助呢？
我相信只要认真看完了这篇文章，多多少少会有一定的帮助，只要你觉得有用，可与朋友们分享！