萬和堂[√]-小常识-量血压选左胳膊还是右胳膊？3个细节要谨记

人体有四大生命体征，分别是血压、体温、心律、呼吸，在很多患者检查中，都会有测量血压这一项，尤其是高血压患者，更要时时注意监测血压是否稳定。

那么，如何测量血压才准确呢？选左胳膊还是右胳膊进行测量呢？躺着量还是坐着量呢？这些小细节决定了你测量的血压值是否准确。下面我们来一起了解。

一般选右胳膊量血压

一般情况下，人的左右胳膊的血压会有5~10 mmHg 的差异，并且约有 20% 的正常人，左右上臂血压的差别会大于10 mmHg（称为臂间血压差异）。

因为右边的手肘血管是心脏主血管分支出来的，而左边则是手臂血管，所以右胳膊测出的血压会偏高，这样的数值也更有意义。所以，临床上一般以右胳膊的血压为主。

最好吃药前量血压

吃药前量血压还是服药后量血压呢？服药肯定会对血压有所影响。如果感觉自己血压升高，在没有确诊为高血压前，应该先测量血压，在进行药物治疗，这样可以对血压进行有效的评估，为后续治疗提供一个指导。

对确诊为高血压的患者来讲，一般会长期服药来控制血压，这种情况下，量血压可以充分了解血压的控制情况。此时不需要停服药物，正常服药即可，可以在早、中、晚不同时刻测量血压。

一般坐着量血压最准确

测量血压时，会有“三点一线”的要求，即心脏、肱动脉和血压计 0 点在同一水平线上。而坐着量与躺着量数值会有一定的差异，有报道称，坐位测量的舒张压较仰卧位高 5 mmHg。

所以，临床中为了方便，也为了取得更准确的数值，会让患者采取坐位来测量血压。当然，特殊情况下，也可以采取卧位、站立位测量血压，但要尽量保证患者的上臂与心脏水平。

血压可以反映出一个人的健康水平，所以，如何测量出准确的血压值很重要。以上这些小细节希望对您测量血压有帮助。