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趴着睡居然把胳膊睡残了?论午睡姿势的重要性

“中午不睡,下午崩溃”,忙碌的工作,紧张的节奏,常常使人力不从心。

因此,午睡便成了很多人一天工作的重要保证,最佳午睡的时间为10-30分钟,那么大家知道趴着睡对我们身体的危害吗?

来源:小大夫漫画

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