市民于女士咨询：感冒时适合跑步吗？
答：取决于严重程度和症状。如果症状是颈部以上（如流鼻涕、头痛或轻微喉咙痛），可短距离慢跑，实际上这有助于身体恢复。但症状是颈部以下（如胸腔咳嗽、四肢疼痛），应尽量避免任何运动，直到完全康复。不要着急恢复跑步，否则可能会感染其他疾病。
