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5.5世界手卫生日 清洁双手你做了吗?

今日是“世界手卫生日”。

世界卫生组织(WHO)2009年倡议发起。

全球已有168个国家的近1.6万个

卫生机构加入了WHO发起的

“拯救生命 清洁你的手”全球运动。


什么是手卫生?

手卫生:是洗手、手消毒、外科手消毒的总称。

洗 手:用肥皂/液和流动水洗手,去除手部皮肤污垢、碎屑和部分致病菌的过程。

手消毒:使用速干手消毒剂揉搓双手,以减少手部暂居菌的过程。


为什么要洗手?

  手的清洁与消毒是预防疾病最重要、最简便的措施之一。


不注意手卫生会发生什么事?

  据市五邑中医院预防感染科许峰主任介绍:目前腹泻肺炎是导致儿童死亡的主要元凶,全球每年有170万人死于腹泻,有150万人死于下呼吸道感染,绝大多数是发展中国家的儿童,其中有一半儿童是由于没有养成良好的洗手习惯而患病。而在中国,每年流行的手足口病主要是通过手接触而传播的。如果不注意手卫生,很容易携带病原菌,也会把病原菌带给自己的家人和朋友。

  所以洗手=保护患者、保护自己、保护大家。


手与微生物关系

存在我们手部皮肤的细菌主要分为两大类:常居菌和暂居菌


手部皮肤常居菌:能从大部分人体皮肤上分离出来的微生物,是皮肤上持久的会有的寄居菌,不易被机械的摩擦清除。如凝固酶阴性葡萄球菌、棒状杆菌类、丙酸菌属、不动杆菌属等。一般情况下不致病。

手部皮肤暂居菌:寄居在皮肤表层,常规洗手容易被清除的微生物。


怎样正确洗手?市五邑中医院预防感染科胡小翠医生向你推荐WHO洗手七步法:

第一步

洗手掌 流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。

第二步
洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。
第三步
洗掌侧指缝 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步

洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。
第五步
洗指背 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
第六步
洗指尖 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
第七步
洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。



  胡医生还提醒大家,洗手全过程要认真揉搓双手15秒以上;特别要注意洗手之前应先摘除手部饰物,并修剪指甲,长度应不超过指尖,这样才能做到有效清洁双手。

  为了你和家人的健康,清洁双手,你今天做了吗?


▲认真洗手是医务人员每天的必修功课



作者:胡小翠 预防感染科主治医师 


编审:黄嫦娥    版面策划:冯晓琳

美术编辑:黄平阳  稿件整理:黄玉妍



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