今天周末，以为是晴朗，蓝天白云好天气!

　　但如果你刚好在北方，受昨日沙尘暴影响，打开窗帘一定还是有一点“黄蒙蒙”的感觉。

　　据统计，目前，沙尘的足迹已遍布包括新疆、甘肃、宁夏、陕西、内蒙古、山西、河北、北京、天津、辽宁、吉林、黑龙江在内的10余个省(市、区)，影响面积达163万平方公里。

　　受沙尘天气影响，上述地区近日能见度下降明显，局地最低能见度仅300米。

       话说，在西安，二月吃雾霾，三月吃风沙，四月吃柳絮，而昨天，我们已经吃的是春季超豪华套餐了：雾霾，沙尘，外加杨树毛子。

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雾霾、沙尘轻人多出现干咳、嗓子疼等上呼吸道感染症状，过敏性鼻炎也趁机发作;三四十岁的中年人多表现为肺感染、肺炎;老年人多表现为慢性呼吸道疾病急性发作，以慢性支气管炎、肺气肿居多。预防工作要做好!

每个人每天要呼吸2万多次，沙尘凶猛。想要防止病变、突变，必须提高我们肺脏的自洁功能—尽量让身体把毒东西排出来。专家提醒：防雾霾最好从保护肺脏开始，比如日常饮食多注意清肺、润肺。

没有蓝天白云的作陪，只有黄山尘土的叫板，生活不只有眼前的苟且与糟糕的天气，心情很重要，防护工作要做好!

预计今天：陕北、关中部分地方有浮尘天气。这两天能不出门就别出门了，能不开窗也别开窗了…在家打发无聊时间，没点零食打打牙祭怎么行!

当我们引以为傲的阳光和空气，不再是那么美好，当干净的呼吸变成一种奢侈，呼吸道疾病频发时，我们应该怎样预防?三七对提高免疫力有不错的效果，每天服用可减轻雾霾对免疫系统的伤害。

沙尘，雾霾，尤其对于呼吸系统尚未完善的婴幼儿来说，更易引发各种呼吸道疾病。灰霾天气持续，加之PM2.5超标，很可能对宝宝造成不同程度的伤害。注意清洁很重要。

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