高考期间饮食尤为重要，“能吃什么”和“不能吃什么”同样重要。以下食物切忌在高考期间食用哦。
1.冷饮
天气燥热买支雪糕降降温，这对考生而言，不是一件好事哦。高考本来就紧张加上雪糕冷刺激肠胃，容易引发胃肠不适，出现胃痛、腹泻等症状，影响考试发挥。
2.凉拌菜
高考期间，不宜吃凉拌菜和卤菜。首先，在清洗环节，可能会洗不干净，细菌或病菌残留。其次，凉拌菜有荤有素，不同菜品带有不同菌类，容易起冲突。
3.利尿水果
如今正值西瓜上市季节，但考生却不宜多吃，因为利尿，容易引起肠胃不适，吃完后上厕所会较频繁，不仅影响思路、发挥，也耽误宝贵考试时间。
4.浓咖啡
考前不宜喝浓茶及咖啡，因为有兴奋作用，会影响睡眠质量。考试期间一定不要喝咖啡，咖啡因作用下会使人产生尿频，影响考生思路以及临场发挥。
小贴士：
高考生们明天同样记得提前整理好证件和考试用品，莫要丢三落四。轻轻松松进考场，沉着冷静做答卷。祝愿考生们一切顺利！
