树立高尚的道德情操，通过心神道德的修养而达到心理与生理的健康---“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
保持善心——性既自善，内外百病皆悉不生，祸乱灾害亦无由作，此养性之大经也。（善－－仁智勇）
培养爱心——仁者爱人，仁者寿。爱人具体体现在珍惜生命，热爱生活，大度处世，宽以待人，与人为善，乐于助人，乐于参与社会公益活动，多做好事和善事，充分展现自已的道德风貌、人格魅力,使自己存在的价值得到社会的公认，取得精神和心理的满足，从而达到颐养性情，调神健身的作用。
少动妄心——十二少：少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。
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