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健康 | 有伤不能吃“发物”?这些传言让老中医很头疼!



中医药是中华民族的瑰宝

但在生活中

有很多关于中医药传言

它们的流传不仅危害公众健康

也使中医药形象受到负面影响

就让我们来看看

让老中医都头疼的谣言有哪些?

它们的真相又是什么呢?



传言一:服中药不能吃绿豆

受访专家:


李乾构

全国名老中医药专家

北京中医医院原院长 


全国名老中医药专家、北京中医医院原院长李乾构表示,绿豆药食同源,有清热消暑、利水解毒的功效。


大多数人认为,绿豆解药性,所以喝中药时不能吃绿豆。这种说法过于绝对了。


其实,服中药时能否吃绿豆,取决于所患疾病的寒热虚实,以及所服中药的药性。从寒热虚实角度来看,如果患有中暑泌尿系统感染便秘等热证实证,或因乌头、附子、半夏中毒,喝中药时吃绿豆可辅助治疗。如果患有慢性胃肠炎、肢体关节冷痛、腹痛、腹泻痛经等寒证虚证,服中药时吃绿豆会加重病情。

 

若从中药药性来看,在服用人参、肉桂、附子等温补类药物及桂枝、干姜、细辛等温经散寒类中药时,吃绿豆会降低药效。但在服用黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花、石膏等清热类中药时,吃绿豆反而起到相辅相成的作用。


传言二:名贵药材有益身体

受访专家:


王莒生

全国名老中医药专家

  北京中医医院原院长  



全国名老中医药专家、北京中医医院原院长王莒生指出,很多老年人常把冬虫夏草、阿胶、人参等名贵药材当做宝贝,身体不舒服就想吃一点,实际上,这是错误的。服用名贵中药的前提是“对症”,如果“不对症”就容易补偏。比如,人参可补虚养气,火气偏旺的人吃了反而流鼻血。而且任何一种药物都有毒性,过量服用会有损健康。比如,长期过量服用人参,可引起失眠、易激动、腹胀、食欲减退、神经衰弱、体温升高,甚至出血等不良反应。 



其实,大家没必要追求名贵药材,有些药材价格便宜,功效却不比名贵药材差,比如银耳和燕窝都能养颜,党参和人参都能健脾,前者比后者便宜得多。建议大家在用名贵药材前,听从医生建议,选择合适的滋补品。药补的同时配合运动,调理好饮食和心态,才益于延年益寿。


传言三:有伤不能吃“发物”

受访专家:


梁清华

全国名老中医药专家

中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师 


全国名老中医药专家、中南大学湘雅医院中西医科主任医师梁清华指出,生活中流传着一种说法:有伤口不宜食用鸡蛋、鱼类、豆腐、韭菜等“发物”,否则会影响伤口愈合。这种说法并不准确。大家常把“发物”特指易诱发某些疾病,或加重已发疾病的食物,但中医对“发物”尚缺乏系统、完整、准确的理论阐释。通常情况下,发物也是食物,适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适。鸡蛋和鱼类等精蛋白类食物,还能促进伤口愈合。

 


伤口愈合主要和年龄、免疫力相关。一旦出现伤口,要遵医嘱,避免伤口进水和感染,多吃果蔬和肉、鱼、蛋等精蛋白类食物,促进伤口愈合。


传言四:手脚冰凉是宫寒

受访专家:


李丽芸

全国名老中医药专家

广东省中医院妇科主任医师 


手脚冰凉是很多女性生活中的困扰,她们认为自己是宫寒患者,还焦虑是否影响生育。全国名老中医药专家、广东省中医院妇科主任医师李丽芸表示,这种担心完全没有必要。中医上的“宫寒”是指女性肾阳不足所表现出的一系列症状,包括月经周期紊乱、月经量少且有血块,甚至月经停闭不行等。手脚冰凉虽是宫寒的表现之一,但并非手脚冰凉就等于宫寒。因为,手脚冰凉也有可能是居住环境寒冷、嗜好寒凉食物等外部因素导致。 


真正宫寒的人比一般人更怕冷,不仅手脚凉,全身都凉。手脚冰凉的人要注意保暖,少穿露脐装,适度运动,同时避免吃生冷食物,适当多吃韭菜、核桃、枣等温阳食物。



来源:生命时报


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