刷牙这件事，我们从小到大天天都要做，虽然很简单，但是有不少人是随便刷几下了事，所以有牙龈出血、龋齿等口腔问题的人也不在少数，特别是小孩子。
小孩牙齿不好，原因有2个：
一是饮食越来越精细化，一些精细加工黏着的食物很难有效清洁。
二是没有养成良好的口腔卫生习惯，不认真刷牙或者进食后不漱口，牙齿上残留的食物是细菌繁殖的场所，细菌繁殖产酸会破坏牙齿表面最坚硬的保护层，导致龋齿。
很多家长会纠结于小孩乳牙该不该刷。一般来说，孩子到了两岁半，20颗乳牙都萌出后，就应该开始教孩子学刷牙了；3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。
刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液循环的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的方法。
那么小小乳牙该怎么刷？
当小孩乳牙开始萌出时，妈妈可以用纱布或者指套式牙刷，沾上清水，以轻柔的动作帮助宝宝清洗牙齿，每天至少清洗2次。
等到乳牙全都萌出，可以使用牙刷。注意小孩口腔较小，牙龈也比较脆弱，因此选用的牙刷应该刷头尽可能小、圆润，一般挑选圆弧形。
儿童电动牙刷好用吗？
一般来说，儿童手动刷牙的能力较弱，可能会导致清洁不到位。而儿童电动牙刷使用方便，清洁力强，或许是让不爱刷牙的宝宝爱上刷牙的法宝。
但是儿童6岁前是不建议使用电动牙刷的。小孩的理解能力和操作能力都较差，一时不能掌握合适的使用方法，容易损伤稚嫩的牙龈和磨损牙齿。
年纪稍大点的小朋友，如果要选用电动牙刷，应尽量挑选小头、软毛、末端圆润的电动牙刷。在最初使用阶段，家长要提供指导，如刷牙部位及刷牙时间，避免不必要的损伤。
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