8月4日,我院质控办主任、中西医结合副主任医师万红建为泰隆银行高端客户进行夏季养生保健知识讲座。
万医生以通俗易懂、形象生动的讲解中医阴阳五行(木火土金水)与五季(春夏长夏秋冬)、五脏(肝心脾肺肾)、五气(风暑湿燥寒)、五化(生长化收藏)等朴素的唯物辨证法,总结出夏季养生法则:夏季养生,重在养心;长夏养生,重在养脾!并介绍了起居养生、饮食养生、情志养生等养生大法。夏季养生关键在于“清”,思想宜清静,饮食易清淡,游乐宜清幽,居室宜清凉。最后,还向大家介绍了我院冬病夏治时间、适应症、禁忌症,以及针灸、穴位敷帖、刮痧、拔罐、理疗等施治方法。
深入浅出的讲解引导大家树立了科学正确的养生保健观念,掌握行之有效的饮食养生之道,使得现场人员取得了夏季健康养生方面的巨大收获。通过这次讲座,使泰隆银行高端客户了解到了更多的科学健康养生常识,获益匪浅。
(文章来源:质控办)