【健康】牙齿健康自测题来了！超过3题回答“YES”，你就需要看牙医了

　　牙周病是指发生于牙周组织的各种疾病，主要包括牙龈炎和牙周炎。

　　牙周病自测：①牙齿松动；②牙齿看起来比以前长了；③口臭；④牙龈出血；⑤牙缝变大。

　　预防牙周病：不注意口腔卫生以及使用错误的刷牙方法，是引发牙周病的两大主因，导致牙菌斑、牙结石长期附着在牙齿表面。

　　医生提醒：安装活动义齿的朋友，餐后一定要漱口，并清洁活动义齿。

　　龋齿俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病，会发生在任何年龄段，常见于老人和儿童，轻则引发牙疼，重则造成缺牙，导致根尖周组织炎、颌面部蜂窝组织炎，甚至引发休克。

　　龋齿自测：①牙缝变色；②牙缝变大；③牙颈呈黑褐色；④遇到冷热刺激或吃酸甜味食物时，牙齿酸痛；⑤牙齿有空洞。

　　医生提醒：洗牙是去除牙菌斑和牙结石的有效办法之一，建议每年洗牙一次，在洗牙的过程中还可以及时发现口腔问题。

　　楔状缺损是牙齿唇颊侧颈部硬组织发生缓慢消耗所致的缺损，这种缺损因常呈楔形而得名，多见于前牙或双尖牙的唇面，以中老年患者居多。

　　楔状缺损自测：①牙颈部有横向的“小槽”；②遇到冷热刺激或吃酸甜味食物时，牙齿酸痛。

　　医生提醒：不正确的刷牙方法，是导致楔状缺损的“凶手”之一，成年累月用力横向刷牙，牙颈部就会形成一个楔形缺口，平时最好用软毛牙刷纵向刷牙，选用颗粒较细的牙膏。

　　推荐大家学习国际公认最有效的巴氏刷牙法。这种刷牙法的要点包括：牙刷与牙齿呈45度角上下刷，每次刷2到3颗牙齿，保证每颗牙的每个面尽可能被刷到，刷牙力度要适中。

　　牙体缺损或缺失，是很多中老年人最不愿意面对的，是由龋齿、磨损、急性损伤等引起的，不仅会影响吃饭和发音，还会对容貌、心理等产生不利影响，应及时进行修复治疗或者镶牙、种牙。

　　医生提醒：一些老年朋友认为，老掉牙了是很正常的事，没必要补。其实，缺牙不仅会影响咀嚼和消化，还会引发临近牙齿松动，所以，该镶牙时还得镶。