鼻炎多痛苦，打几十喷嚏就知道了！
秋季天气多变，风大，粉尘增多，再加上空气干燥，空气中漂浮的各种过敏源增多，漂浮物细小很容易进入鼻腔，就会引起鼻炎发作。
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鼻炎主要症状
1、喷嚏：每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。
2、清涕：大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。
3、鼻塞：间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。
4、鼻痒：大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。
鼻炎患者日常如何护理？
1、对于慢性鼻炎
平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。每天早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。注意改善工作环境，保持心情舒畅。注意气候变化，及时增加衣服。鼻塞时不宜强行擤鼻，不要用手挖鼻。不宜长期使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。
2、对于急性鼻炎
注意多饮水，室内通风，保持室内空气新鲜。发热时要适当休息，注意保暖。出门时需带口罩。饮食宜清淡，易消化。使用发汗药物不宜太过；服药后不宜吃冷饮及使用酸涩之品。
预防过敏性鼻炎发作，试试这些法子
体育锻炼：选择长跑、游泳等耐力训练，有针对性的进行些呼吸锻炼或放松训练，如：腹式深呼吸训练、气功、松弛疗法等。
做按摩鼻操：用指头轻轻按住迎香穴(鼻部两侧的凹陷处)并快速旋转，如此反复20个来回。可加强鼻部血液循环，控制过敏症状。
鼻腔冲洗：可以买一个冲鼻器，每天在家自己冲鼻（冲鼻子的水建议用医用的生理盐水），建议早晚各一次，坚持一段时间。（建议先找医生或专人指导）
携带抗过敏药：天气预报要降温，建议可以提前口服抗过敏药，例如氯雷他定、西替利嗪等。
远离过敏原：出门戴口罩，尽量避免去一些花草密集的地方，也尽量不要去触摸花卉，避免加大过敏原体的感染。
保持室内清洁：清扫地毯；清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分变应原；使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。
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