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秋日养生药膳汤

食疗价值:补血调血、补中益气、滋养肝肾、补肾健脾

汤品介绍: 当归是调血活血常用药材, 当归这名字,也有“气血各有所归”的意思。 也因为这名字,当归也被用来传情, 古代女性含蓄,思念在外地的丈夫也不敢写情书, 只托人带了当归给丈夫,意思是“当归当归,应当归来。”

当归党参炖鸡汤, 当归补血、党参益气, 再加上了枸杞、莲子和红枣, 能滋补肝肾、补肾健脾。 气虚营养不良人士也有补益作用。

原料:当归党参土鸡枸杞莲子红枣

当归党参炖鸡汤的步骤

1.鸡洗净,飞水(放入水中沸滚5分钟,然后将水倒掉,鸡冲洗干净。目的是去除血水浮沫);

2.当归、党参、枸杞、莲子、红枣洗净,红枣去核;

3.切三片生姜,和所有材料一起入锅,加入足量清水,武火煮沸后转文火煲2小时出锅前下盐调味即可。

小贴士 1.党参不可与藜芦同食; 2.红枣别忘了去核,连核煮易上火

为保证品质,以上各类药膳原料,可到回春堂健康药房购买。

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