食疗价值:补血调血、补中益气、滋养肝肾、补肾健脾
汤品介绍: 当归是调血活血常用药材, 当归这名字,也有“气血各有所归”的意思。 也因为这名字,当归也被用来传情, 古代女性含蓄,思念在外地的丈夫也不敢写情书, 只托人带了当归给丈夫,意思是“当归当归,应当归来。”
当归党参炖鸡汤, 当归补血、党参益气, 再加上了枸杞、莲子和红枣, 能滋补肝肾、补肾健脾。 对气虚和营养不良人士也有补益作用。
原料:当归、党参、土鸡、枸杞、莲子、红枣、姜
当归党参炖鸡汤的步骤:
1.鸡洗净,飞水(放入水中沸滚5分钟,然后将水倒掉,鸡冲洗干净。目的是去除血水浮沫);
2.当归、党参、枸杞、莲子、红枣洗净,红枣去核;
3.切三片生姜,和所有材料一起入锅,加入足量清水,武火煮沸后转文火煲2小时出锅前下盐调味即可。
小贴士: 1.党参不可与藜芦同食; 2.红枣别忘了去核,连核煮易上火。
为保证品质,以上各类药膳原料,可到回春堂健康药房购买。