母乳喂养的妈妈们可能都有过这个经历：在给宝宝断奶后，乳房过了一段时间还是可以挤出乳汁来。那么，这种情况是否是正常，对身体会不会有什么危害？在回答妈妈们所关心的这些问题之前，我们先来说说断奶后还有乳汁分泌是怎么回事。
断奶后泌乳机制还没停止
每个女性的身体素质和日常饮食都是不一样的。如果在给宝宝断奶后，宝妈没有采取任何的断奶措施，比如食用具有抑制乳汁分泌的食物或按摩断奶，而是依旧我行我素，甚至进食具有促进乳汁分泌的食物，那么仍有乳汁分泌就不足为奇了。
因为断奶后，虽然宝宝已经不吸奶了，但是宝妈的泌乳机制还在正常工作。所以这个时候，宝妈一定要注意加强日常饮食和乳房护理。在断奶期间尽量少吃肉类，多吃蔬菜水果。像韭菜、麦芽等食物具有抑郁乳汁分泌的作用，可适当多吃点。大多数情况下，坚持一个星期左右，泌乳机制就会停止工作了。
不过，如果断奶后过了很长时间，宝妈的乳汁还在继续分泌的话，那么就要注意以下这些问题了。
高泌乳素血症事实上是一种由于女性产后身体没有恢复好、休息好、护理好，加之育儿的工作量大而引起的内分泌失调。这类女性通常还会有月经不正常，闭经等现象，建议最好在第一时间到医院去做一个检查，以排除病变。
2
脑部有垂体瘤
因为垂体瘤是引起高泌乳素血症的主要原因，所以如果女性的脑部有垂体瘤的话，就会使女性在断奶后的乳汁分泌过于旺盛。
3
乳腺增生
乳腺增生是最常见的一种乳房疾病，高发于育龄女性，如果哺乳期的女性得了乳腺增生，其最为主要的症状就是乳汁分泌非常多。因此，宝妈在给孩子断奶后，还有少量的乳汁分泌的话，最好到医院去检查一下是否是乳腺增生，然后再进行针对性的治疗。
当然，疾病引起的断奶后还有乳汁分泌的情况毕竟是少数，所以建议宝妈们在给宝宝断奶后要注意以下几点：
1、在日常饮食上一定要少喝汤，少吃流质、半流质和油腻的食物。简单的说来在断奶期间还是尽量以“素食”为主。
2、不要挤奶。断奶后回奶期，乳房会有胀满的感觉，其实这是正常的现象。此时一定不要挤奶，挤奶就相当于宝宝还在吸奶，所以越挤，乳汁会分泌得越多。
3、在断奶之前就要有意识地减少哺乳的次数。因为哺乳次数越多，就越容易刺激到女性的乳汁分泌，只有减少哺乳次数，才会使其乳汁分泌越来越少。
4、可选用民间的方法断奶——麦芽煎水，每天喝一剂，连喝三天；用生山药同青皮一起煎汤饮用。不过，虽然关于回奶的偏方民间还有很多，但还是建议宝妈到妇产科医院，或者中医院寻求帮助。
温馨提醒：
断奶后短时间内的乳汁分泌是正常的现象，如果长时间的溢乳，最好及时到医院去检查一上，以排除可能出现的健康困扰。
来源：浙江省卫生计生宣教中心
