人的一生，约有三分之一的时间在床上度过，床单伴随我们的时间很长很长。
殊不知，这再平常不过的床单里有你意想不到的温度、味道，甚而影响你的心情。
越来越多的研究提示，色彩对于人们健康的影响不容忽视。床单的颜色选择有很多学问。
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有色彩学研究人员发现，色彩有“重量”，各种颜色在人的大脑中都代表一定的“重量”。
将颜色按“重量”从大到小排列，是这样的结果：红、蓝、绿、橙、黄、白。
在中国，结婚时一定都会购置大红色的床上用品，这是一种传统习惯。
当然，在新婚时期，鲜艳浓烈的红不仅增添喜庆的气氛，同时可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。
但是，长时间而言，对于睡眠，红色过于沉重，并不特别适合。
接触红色过多，容易让人产生焦虑的情绪。也因此，在平时很少有人会使用大红色的床品。
尤其是那些失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色床单，以免加重病情。通常建议选择色泽柔和一些、浅色系的床品。”
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颜色也会影响体温和时间。
如果在一间没有窗户、壁纸及家具都是红色的房间度过两个小时，就会感觉像过了4个小时；
而在全蓝色的房间则会感到仅过了1个小时。
而且，人的体温也会因室内颜色的变化而变化。如果从红色的房间移到蓝色房间，人的体温就会下降。
建议大家可以根据季节选择不同颜色的床单。
例如在春夏两季，气温相对高一些的时候，不妨选择清新淡雅的冷色，质地选择较薄的面料；
而天气寒冷时，不妨选择暖色调以及质地较厚的面料。
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颜色是有味道的！如果床单有相应的事物的典型颜色，例如薰衣草、青草等，人躺在上面可以想象置身于薰衣草丛中，甚至可以恍惚感受薰衣草的味道。
