山药 1根
海带干 1片
猪排骨 500克
黄豆 50克
枸杞子 1小勺
海带在中药里面名曰“昆布”，其味咸，有消肿散结，清热泻火功效；山药排骨汤是补益食疗方，加点海带，补而不腻，既能滋补身体，味道也不错!
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